Ser optimista es bueno para el corazón. Ver el vaso medio lleno y saber reconocer los lados positivos de la propia existencia a pesar de las dificultades de la vida es una panacea para el corazón. Así lo confirma un nuevo estudio realizado en EE.UU.
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Ser optimista es bueno para el corazón. Ver el vaso medio lleno y saber reconocer los lados positivos de la propia existencia a pesar de las dificultades de la vida es un bueno para el corazon. Así lo confirma un nuevo estudio realizado en EE.UU.
La salud del corazón se vería favorecida por uno visión optimista de la vida. El estudio fue realizado por investigadores de la Universidad de Illinois. Los expertos examinaron la salud cardiovascular de más de 5000 adultos.
En particular, los investigadores midieron la presión arterial, el índice de masa corporal, los niveles de glucosa y colesterol en sangre, así como aspectos como los hábitos alimentarios, la actividad física y el consumo de tabaco.
A cada aspecto se le asignó una puntuación que llevó a evaluar la salud cardiovascular general, con valores que van de 0 a 14. Los participantes también completaron cuestionarios para evaluar su salud mental, optimismo y salud física.
Las autores del estudio encontró que las personas más optimistas tenían un 76% más de posibilidades que los demás sujetos evaluados de alcanzar puntajes ideales en el campo de la salud con especial referencia al aspecto cardiovascular.
En pocas palabras, las personas con los niveles más altos de optimismo tenían más del doble de probabilidades de lograr una salud cardiovascular ideal, como explica Rosalba Hernández, autora principal del estudio.
En su opinión elasociación entre el optimismo y la salud del corazón sigue siendo significativo. Las personas optimistas tenían mejores niveles de colesterol, hacían más ejercicio y fumaban menos, o no fumaban. Los resultados obtenidos, según los expertos, podrían tener futuras implicaciones para la evaluación de la salud cardiovascular.
Lo estudio sobre el optimismo y la salud del corazón lleva el título de "Optimism and Cardiovascular Health: Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis (MESA)" y fue publicado en la revista científica Revisión de políticas y comportamiento de salud.
marta albe
Fuente de la foto: arlingotnchamber.com
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