Según un estudio canadiense, algunos rasgos de nuestra personalidad -como la estabilidad emocional o la extroversión- juegan un papel importante en los procesos de deterioro cognitivo.
No guardes el aguacate así: es peligrosoNuestra personalidad influye no solo en nuestro estilo de vida y en la forma en que nos relacionamos con los demás, sino que también podría estar vinculada a una mayor riesgo de desarrollar problemas cognitivos en la vejez. Esto es lo que surge de un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Victoria, Canadá.
Se pidió a casi 2.000 voluntarios sin diagnóstico de demencia que cumplimentaran unos cuestionarios relacionados con su personalidad. Posteriormente, los resultados de las pruebas se cruzaron con las historias clínicas de los participantes del estudio, así como con la posible presencia de problemas cognitivos en algunos de ellos.
Resulta que las personas más organizadas y con más autodisciplina son las que también menos propensos a desarrollar formas de deterioro cognitivo como nosotros envejecemos. Por el contrario, las personas más nerviosas, ruidosas y desordenadas tienen un mayor riesgo de experimentar problemas de deterioro cognitivo.
Como explican los autores del estudio, los rasgos de personalidad reflejan patrones duraderos de pensamiento y comportamiento, y estos pueden influir en gran medida en la persistencia de hábitos saludables o no saludables que afectarán la existencia futura de un individuo. Nuestros comportamientos y hábitos, por lo tanto, juegan un papel importante en la susceptibilidad a enfermedades y trastornos particulares, pero también en nuestra capacidad para resistir los cambios neurológicos que ocurren con el avance de la edad.
Pero, ¿cuáles son los rasgos de personalidad que influyen en nuestra vida? Según la teoría postulada por los investigadores Robert R. McCrae y Paul T. Costa, son cinco:
- Amabilidad o amabilidad;
- Abierto a la experiencia;
- Escrupulosidad;
- Estabilidad emocional o neuroticismo
- Extroversión.
Para este estudio, los investigadores canadienses tomaron en cuenta los últimos tres rasgos: la escrupulosidad, es decir, ser responsable, organizado y orientado a objetivos en el trabajo; allá estabilidad emocional, que es la capacidad de mantener el equilibrio psicológico sin dejarse llevar por las emociones; L'extraversión, que incluye asertividad y entusiasmo por la interacción social.
Los participantes de la encuesta que obtuvieron puntajes altos en escrupulosidad tienen menos probabilidades que otros de desarrollar patologías relacionadas con el deterioro cognitivo (un riesgo 22% menor). Por el contrario, quienes han obtenido muchos puntos en estabilidad emocional muestran una menor predisposición a experimentar depresión, ansiedad e inseguridad.
En cuanto a la extroversión, no se han encontrado vínculos entre las puntuaciones altas en esta categoría y la contención del deterioro cognitivo, aunque los extrovertidos tienden a mantener un funcionamiento cognitivo normal más tiempo en sus vidas en presencia de niveles altos y bajos de neuroticismo.
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Fonti: Revista de Personalidad y Psicología Social / Asociación Estadounidense de Psicología
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