El coronavirus podría provocar otra 'epidemia' que debemos evitar: la depresión

    El coronavirus podría provocar otra 'epidemia' que debemos evitar: la depresión

    El post-coronavirus podría provocar otra 'epidemia', según los psicólogos, que debemos frenar a tiempo, la depresión.

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    El coronavirus puede ser letal desde el punto de vista físico, pero no solo, sino que podría provocar un aumento significativo de las depresiones, una emergencia que no debe subestimarse.





    Tal y como informa Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la OMS, en un artículo del Psychiatric Times, los trastornos de estrés y ansiedad pueden convertirse en una verdadera epidemia “paralela” en este delicado momento. Y un estudio de Samantha Brooks del King's College London, publicado en The Lancet, encontró que la cuarentena produce una serie de consecuencias negativas para la salud mental, que incluyen trauma, confusión e ira.

    Por otro lado, en un artículo publicado en “The Conversation” por psicólogos clínicos del Center for Social Connection Science de la Universidad de Washington, se destaca que cuando vuelva a la normalidad, el número de depresiones podría aumentar.

    Esto se debe a que no todas las personas son capaces de afrontar con equilibrio un momento tan incierto, sobre todo si no están dispuestas a gestionar el estrés. De hecho, la incertidumbre sobre el futuro, incluido el económico, puede desestabilizarnos indebidamente y hacernos sentir vulnerables. Y también dar rienda suelta a cualquier obsesión de contaminación, compulsiones de limpieza y lavado.

    Además, las consecuencias de esta pandemia pueden comprometer aún más la salud mental de las personas que ya padecían ansiedad y depresión, empeorando también el estado de ánimo de quienes han perdido a seres queridos o su trabajo.

    En definitiva, el post-coronavirus puede no ser tan fácil desde el punto de vista emocional, desencadenando tristeza, ira, pena, irritabilidad, y en consecuencia problemas de sueño, fobias, pánico, trastornos del estado de ánimo.

    Ante este riesgo, tomar medidas preventivas se vuelve fundamental y es importante contar, si es necesario, con psicólogos especializados. Tanto para aprender a gestionar el estrés diario, como para hacer frente a cada sentimiento facilitando el cuidado emocional de uno mismo.


    Por eso, según los psicólogos, sería importante que cada ciudad brindara apoyo psicológico a cualquier persona que sufra una pérdida por coronavirus, y no menos importantes son las redes de apoyo entre amigos, familiares y profesionales para ayudarse ahora y después.


    FONTI: Psychiatric Times/The Lancet/The Conversation


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