El chocolate adelgaza: ¡la noticia que todos estábamos esperando!

    El chocolate adelgaza: ¡la noticia que todos estábamos esperando!

    El chocolate no engorda, al contrario te hace adelgazar! Así lo confirma una investigación realizada en 1500 adolescentes por la Universidad de Granada...

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    Amantes del chocolate, ¡buenas noticias para vosotros! Si hasta hoy tenías miedo de engordar comiendo unas cuantas tabletas de chocolate más, ahora puedes sentirte mucho más relajado. De hecho, parece que es exactamente lo contrario: ¡el chocolate no solo no engorda sino que te ayuda a perder peso!

    La buena noticia que tantos esperábamos llega de la mano de la Universidad de Granada y se ha publicado en la revista Nutrición. Esta es una confirmación más de una investigación previa sobre el chocolate realizada por la Universidad de California en San Diego, que llegó a la misma conclusión.

    En esta ocasión los científicos, que analizaron los datos de 1500 adolescentes de 6 países europeos diferentes, observaron que quienes consumían más chocolate, independientemente de la actividad física que practicaban y del tipo de dieta que seguían, tenían menos grasa en diferentes partes del cuerpo. cuerpo y en particular en la zona abdominal.

    Para descubrir este don del chocolate para quemar grasa, se evaluaron varios parámetros, incluido el tamaño de la cintura de los niños que participaron en la investigación y índice de masa corporal (IMC). Pero, ¿cómo es posible que un alimento tan calórico pueda incluso ser "adelgazante"? Los investigadores atribuyen este potencial a la presencia de catequinas, antioxidantes particularmente beneficioso para nuestro organismo y más concretamente para el metabolismo del organismo.

    Una vez que sepas esto, no te dejes llevar por el entusiasmo fácil, como subraya la autora principal del estudio, Magdalena Cuenca-García: “En pequeñas cantidades, el chocolate puede ser bueno. Pero, sin duda, el consumo excesivo es perjudicial”.



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