Receptor de gérmenes y bacterias, los cepillos de dientes se encuentran entre los accesorios de cuidado personal más sujetos a contaminación
No guardes el aguacate así: es peligrosoReceptor de gérmenes y bacterias, los cepillos de dientes se encuentran entre los accesorios de cuidado personal más sujetos a contaminación
Las cepillo de dientes se encuentran entre los accesorios de cuidado personal más utilizados, y se encuentran entre los que se contaminan con gérmenes y bacterias con cada uso. ¿El resultado? Una acumulación de microorganismos que, en el peor de los casos, también pueden causar complicaciones y enfermedades.
¿Alguna vez ha pensado en lo sucio que puede estar su cepillo de dientes y cuántas veces al año debe reemplazarlo por uno nuevo? Aquí está todo lo que necesita saber para la salud dental y la higiene bucal óptima.
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Hay alrededor de 10 millones de bacterias en cada cepillo de dientes
uno estudio realizado recientemente por la Universidad de Manchester ha demostrado que los cepillos de dientes pueden acumular más de 10 millones de bacterias, una cifra incluso superior a las bacterias que se encuentran en el asiento de un inodoro o en el suelo de un baño público.
Este dato es respaldado por otro estudio realizado en 2011, según el cual se encontraron algunas versiones mutantes de estreptococo, incluidos Staphylococcus aureus, Pseudomonas, lactobacillus, Klebsiella Candida y Escherichia Coli, en cepillos de dientes almacenados en el baño. Estas son las mismas bacterias que causan caries, neumonía, infecciones fúngicas y de la piel, calambres estomacales, diarrea y más.
Cuanto más uses tu cepillo de dientes, más sucio estará
La contaminación del cepillo de dientes comienza con el primer uso y luego empeora con el tiempo. Para ello es imprescindible sustituirlo con frecuencia o simplemente cambiar el cabezal. Un estudio realizado en 2007 revela que la 70% de los cepillos de dientes de los dientes se contamina mucho con microorganismos patógenos después de su uso.
El lugar donde se guarda el cepillo de dientes puede aumentar o disminuir la cantidad de bacterias
La supervivencia de las bacterias depende de la la forma en que se sostiene el cepillo de dientes. Algunos estudios muestran que el uso de un cartucho o estuche para la cabeza puede aumentar las posibilidades de supervivencia de la bacteria. En estas cabezas, de hecho, las bacterias encuentran las condiciones óptimas para sobrevivir y multiplicarse desde hace ambiente húmedo perfecto para la proliferación de estos microorganismos.
Pero eso no es todo, ya que colocar el cepillo de dientes en ambientes húmedos o cerca del inodoro puede favorecer la formación de bacterias y moho. De hecho, los expertos recomiendan mantener una distancia de al menos un metro y 50 entre el inodoro y el cepillo de dientes. Además, recuerda cerrar el asiento del inodoro cuando descargues el inodoro para evitar salpicaduras.
El diseño del cepillo de dientes afecta la cantidad de bacterias acumuladas
Il diseño de cepillo de dientes y la disposición de las cerdas son factores a considerar, ya que la mayoría de las bacterias tienen la capacidad de adherirse a las cerdas.
uno estudio de 2008 descubrió que algunas bacterias se meten fácilmente entre las cerdas del cepillo de dientes si están demasiado cerca unas de otras. El mismo estudio también encontró que los microorganismos crean colonias dentro de los cepillos de dientes muy rápidamente.
Por eso, a la hora de comprar un nuevo cepillo de dientes es importante elegir uno con cerdas suaves para evitar futuras complicaciones.
Cómo evitar la contaminación
Aquí hay algunos consejos simples para evitar la contaminación y la proliferación de bacterias.
Haz algunos enjuagues bucales antes de cepillarte los dientes.
Esta simple acción ayuda a reducir la cantidad de bacterias que se pueden transferir de la boca al cepillo de dientes debido a la concentrado de alcohol presente en el enjuague bucal, suficiente para matar algunos tipos de gérmenes y bacterias. Algunos expertos revelan que usar enjuague bucal después de cepillarse los dientes puede dañar la higiene personal, ya que el flúor de la pasta de dientes se enjuaga y se lava.
Moja tu cepillo de dientes en enjuague bucal después de cepillarte
Este proceso limpia a fondo las cerdas y mata la mayoría de los gérmenes y bacterias. Una estudio encontró que el agua del grifo no es lo suficientemente efectiva para limpiar el cepillo de dientes, por el contrario, puede conducir a altos niveles de contaminación y biopelícula; por ello es recomendable enjuagarlo con enjuague bucal inmediatamente después de su uso.
Mantenga su cepillo de dientes en un área alejada del inodoro
Si el inodoro está particularmente cerca del lavabo, existe una mayor probabilidad de que las bacterias se liberen en el aire una vez que se descarga el inodoro y puedan llegar al cepillo de dientes.
Asegúrate de usar tu cepillo de dientes
Dado que la mayoría de las bacterias que se acumulan en su cepillo de dientes provienen de su propia boca, asegúrese de no usar la de otra persona. Otro buen hábito, si vives con otras personas, es mantener los cepillos de dientes separados para evitar que se toquen.
Cambia tu cepillo de dientes cada 3 meses
Un cepillo de dientes con las cerdas deshilachadas y estropeadas no es adecuado para eliminar la placa y los restos de comida, y esto puede tener consecuencias negativas en tu higiene bucal. Una estudio reciente descubrió que la cantidad de bacterias en el cepillo de dientes permanece más o menos igual durante las primeras 12 semanas, mientras que después de 12 semanas crece, por lo que es bueno cambiar el cepillo de dientes cada tres meses más o menos.
Hay alternativas más sostenibles y verdes como BautismoCepillo de dientes reciclable y reciclado, diseñado para evitar la contaminación externa y proteger la salud de tus dientes. Es un cepillo de dientes que consta de un mango y cabezales removibles cada 3 meses, para generar menos residuos y proteger el medio ambiente en comparación con el cepillo de dientes tradicional.
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