El cambio de estilo de vida funciona: en el Reino Unido salvas a más de 15 personas de la diabetes comiendo alimentos saludables

El cambio de estilo de vida funciona: en el Reino Unido salvas a más de 15 personas de la diabetes comiendo alimentos saludables

Según una nueva investigación, hacer cambios en el estilo de vida y, sobre todo, en la elección de alimentos puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2, muy a menudo directamente relacionada con el sedentarismo y la obesidad.


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La investigación ha revelado que un cambio de estilo de vida puede salvar a miles de personas de diabetes tipo 2.




La crisis deobesidad condujo a una epidemia de diabetes tipo 2, una enfermedad relacionada con el sobrepeso y la inactividad.

Investigadores de la Universidad de Manchester descubrieron que el programa de prevención de la diabetes, desarrollado por el Sistema Nacional de Salud, resultó en el diagnóstico de alrededor de 18.000 2018 pacientes menos en Inglaterra entre 2019 y XNUMX.

El programa de nueve meses incluyó planes de dieta personalizados que recomiendan comer alimentos más saludables, como reemplazar el arroz con trigo. (Lea también: Obesidad y diabetes tipo 2: descubren proteína que regula el peso corporal)

El estudio

Los participantes usaron pulseras para controlar sus patrones de sueño y la frecuencia con la que comían.

Más de cuatro millones de personas en el Reino Unido viven con diabetes tipo 2 y el Sistema Nacional de Salud gasta más de £ 10 mil millones al año para tratar la afección y sus complicaciones, que incluyen úlceras, amputación y daño ocular.

Los 18.000 diagnósticos menos vinculados al programa de prevención suponen una reducción del 7% de nuevos casos entre 2018 y 2019.

Un millón de pacientes han sido referidos para seguir este programa desde que se lanzó en 2016. Se encontró que aquellos que lo completaron pudieron reducir el riesgo de desarrollar la condición en un 37%.

Esta investigación subraya la importancia de centrarse en la prevención y brindar consejos sobre alimentación saludable, elección de alimentos y ejercicio.

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fuente: Universidad de Manchester

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