¿Cuáles son las causas y cuáles son los remedios para la diarrea? ¿Hay alguna dieta efectiva a seguir para paliar el problema o hacerlo desaparecer por completo?
No guardes el aguacate así: es peligrosoLa diarrea es un trastorno de la defecación que se caracteriza por la rápida emisión de heces abundantes y poco consistentes. Pero cuales son los causas y que remedios para la diarrea? y hay uno dieta efectiva seguir para paliar el problema o hacerlo desaparecer por completo?
Cuando se habla de diarrea se refiere a un síntoma no específico que une muchas enfermedades - especialmente aquellas gastrointestinal - o a condiciones no patológicas tales como uno puede ser Intolleranza alimentare.
Generalmente, para que se hable de diarrea, deben ser al mismo tiempo presentar dos condiciones:
- frecuencia: las evacuaciones alcanzan al menos tres al día
- cantidad y calidad alteradas del estiércol: las heces están mal formadas si no completamente líquidas
Diarrea: cause
Según la frecuencia de los síntomas, la diarrea se clasifica en:
- diarrea aguda, lo cual se debe principalmente a la presencia de una infección, pero también puede ser causada por el uso de drogas, por la presencia de fecalomas (que se forman por la retención de heces en el interior del intestino), por la reintroducción de alimentos sólidos después de un ayuno prolongado o por otras condiciones patológicas como diverticolito
- diarrea crónica, con una duración de más de 3 o 4 semanas, en su mayoría debido a la presencia del síndrome del intestino irritable, pero también puede ser causado por la presencia de enfermedad celíaca o enfermedad inflamatoria intestinal.
En consecuencia, la gripe intestinal es una de las causas de la diarrea. Entre causas infecciosas encontramos bacterias, virus y parásitos. Un tipo particular es el llamado "diarrea del viajero”Provocada por un microorganismo llamado Campylobacter jejuni que puede contaminar el agua y los alimentos.
Otras causas de la diarrea son:
- estrés e irritabilidad
- colon irritable
- enfermedad de Crohn
- Colitis ulcerosa
- algunos medicamentos como laxantes y antibióticos
- intolerancias alimentarias y alergias
- malabsorción intestinal
- lesiones anatómicas especialmente post-quirúrgicas
- hipertiroidismo e hipoparatiroidismo
- diabetes
- carcinoide intestinal
- síndrome de Zollinger-Ellison
- insuficiencia mesentérica
- gastroenteritis
- enfermedad celíaca
LEER también: GRIPE INTESTINAL: 5 CONSEJOS ÚTILES PARA ADULTOS Y NIÑOS
índice
Diarrea: síntomas
La diarrea puede presentarse como un fenómeno aislado y acompañarse de trastornos como:
- obstáculo
- dolor abdominal
- hinchazón
- náusea
- fiebre
- vómitos
- adelgazar
Dependiendo del caso, también se pueden encontrar rastros de sangre en las heces.
LEER también: SANGRE EN LAS HECES: TODAS LAS CAUSAS POSIBLES
Diarrea: remedios
Dada la variedad de causas que pueden llevar a la diarrea, es claro que los remedios difieren según la patología que lo desató.
Siempre es imprescindible, en cualquier caso intervenir rápidamente para al menos combatir la deshidratación. Por eso es importante tomar fermentos lácticos y todo esto puede reinstalación los líquidos, sales minerales y azúcares perdidos.
Contratar antibióticos absolutamente no es necesario, pero en caso de infecciones graves en los que se ha identificado el agente causal (tifus, campylobacter, Yersinia, Clostridium difficile), el médico puede prescribir tratamiento antibiótico. Los medicamentos antidiarreicos, por otro lado, solo alivian la diarrea pero no resuelven sus causas.
LEER también: LAS 10 MEJORES BEBIDAS PARA QUITAR LA SED Y REHIDRATAR EL CUERPO
Por otra parte, existe toda una serie de remedios naturales lo cual es bueno tener en cuenta, especialmente si no quieres estar lleno de drogas. Para reequilibrar la función intestinal y también actuar en situaciones estresantes puedes usar:
- Potentilla, que tiene funciones astringentes, antiinflamatorias, cicatrizantes, bacteriostáticas y antivirales y puede ser útil contra todas las formas de diarrea y para la inflamación de las mucosas.
- Arándano, las hojas del arándano tienen una acción antidiarreica, astringente y antiséptica
- Alchemilla, cuyas hojas tienen propiedades astringentes y antisépticas
- Flores de Bach, que para la diarrea pueden trabajar sobre el estado emocional que conduce a la aparición del trastorno.
- medicina tradicional china
LEER también: 10 HIERBAS SILVESTRES Y PLANTAS COMESTIBLES QUE PUEDES RECOGER EN INVIERNO
Aromaterapia contra la diarrea
Todo Los aceites esenciales tienen propiedades antibacterianas., y las más indicadas para la diarrea también tienen acción antibiótica.
- Aceite esencial de orégano, valioso contra infecciones e inflamaciones
- Aceite esencial de albahaca, que restablece las condiciones microbiológicas y fisiológicas óptimas de la flora bacteriana
- Aceite esencial de canela, indicado en caso de enterocolitis fermentativa y diarrea provocada por infecciones intestinales y parásitos
- Aceite esencial de menta, útil para casi todos los trastornos relacionados con el sistema digestivo, tiene acción estomacal, carminativa, colagoga y antiespasmódica
LEER también: AROMATERAPIA: 10 BENEFICIOS EXTRAORDINARIOS PARA LA SALUD
Dieta para la diarrea: alimentos recomendados y alimentos no recomendados
Hay muchos alimentos beneficiosos en caso de diarrea. La elección de ciertos alimentos lo hace más llevadero y sin duda acorta el curso.
Alimentos recomendados
- zanahorias, que compactan las heces diarreicas
- manzanas
- alcachofas, con propiedades diuréticas, elimina toxinas
- limón
- patatas, que protegen las mucosas gástricas
- arroz integral, con propiedades astringentes
- té diluido
- plátanos, que reponen las sales minerales
- yogur, que equilibra la flora bacteriana
- pan tostado
- menta
-
jengibre
- azafrán
- harina de algarroba
Los alimentos que deben evitarse
- alimentos ricos en escoria como frutas y verduras
- jugos de fruta
- refrescos helados y té fuerte
- alimentos ricos en grasa
- café
- bebidas alcohólicas
- sustancias que podrían agravar cualquier intolerancia
- leche
- confitería
Germana Carillo
