Una nueva investigación ha identificado una planta que puede controlar los niveles de azúcar en la sangre y reducir los antojos de dulces
No guardes el aguacate así: es peligrosoUna nueva investigación ha identificado una planta que puede controlar los niveles de azúcar en la sangre y reducir los antojos de dulces
Il diabetes es una afección grave que puede conducir a otros problemas de salud, incluso sin señales de advertencia obvias. Los principales peligros se encuentran en la desregulación del azúcar en la sangre, que daña el cuerpo. Afortunadamente, algunos alimentos pueden reducirlo y prevenir la enfermedad por completo.
La diabetes ocurre cuando el cuerpo se vuelve insensible a la insulina, o incluso cuando cesa la producción de la hormona; en ambos casos, la característica general de la condición es el nivel alto de azúcar en la sangre. Esta patología se puede dividir en diferentes formas, pero es el tipo 2 el que aqueja a cerca del 90% de los pacientes; ya que está indisolublemente ligado aobesidad, mantener un peso saludable se considera una de las medidas preventivas más efectivas.
Los tratamientos de uso común generalmente se pueden dividir en tres categorías: inhibidores de la absorción de carbohidratos, sensibilizadores de insulina y agentes hipoglucemiantes. El objetivo principal del tratamiento es mantener los niveles de azúcar dentro de un rango seguro, y algunos ingredientes naturales son capaces de proporcionar estos efectos.
Uno de estos es el Gymnema Sylvestre un sensibilizador de insulina, que se ha estudiado en pacientes con diabetes. La planta es un arbusto leñoso originario de la India, donde se utilizó en prácticas medicinales ayurvédicas.
El remedio se usa tradicionalmente para tratar la malaria y las mordeduras de serpientes, pero recientemente se ha reconocido por sus cualidades antidiabéticas; la estudios probar que esto planta reduce la cantidad de azúcar que se absorbe en el intestino, que ayuda a mejorar los niveles de glucosa en sangre.
El estudio que lo confirma destaca los efectos del extracto de Gymnema en una muestra de 22 pacientes, obteniendo resultados positivos. Los resultados mostraron que 5 de 22 pacientes diabéticos pudieron suspender su medicación convencional y mantener la homeostasis de la glucosa en sangre solo con GS4. Además, las personas con diabetes tipo 2 que consumieron 400 mg de extracto de hoja de Gymnema por día durante 18 a 20 meses experimentaron una caída del 29 % en la glucosa en sangre en ayunas.
Además, los niveles de A1C, una hemoglobina ligada químicamente al azúcar, se redujeron del 11,9 % al comienzo del estudio al 8,48 %. La investigación muestra que la vid contiene un compuesto llamado ácido gimnémico, que suprime el sabor del azúcar. Se cree que esto es útil en el tratamiento de la diabetes porque impide los antojos de dulces, lo que reduce la velocidad a la que el cuerpo absorbe el azúcar y la grasa.
Esta doble acción puede ayudar a tratar la obesidad, la diabetes y el colesterol alto. Las propiedades que alteran el sabor de la planta se han atribuido al compuesto activo del arbusto, el ácido gimnémico, que es capaz de suprime los sabores dulces sin alterar la percepción de otros sabores; estos efectos se activan en 30 segundos y duran hasta media hora.
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fuente: Wiley Online Library
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