Hay relaciones que duran toda la vida y otras que acaban mucho antes, entre despedidas y separaciones, a veces hechas sólo de silencio. Superar el abandono puede ser difícil para algunas personas.
No guardes el aguacate así: es peligrosoSin embargo, debemos aprender a seguir adelante incluso si el otro en algún momento, por una razón más o menos conocida, decide que ya no tiene nada que ver con nosotros y desaparece en el aire. Puede ser el final de una amistad o amor, una pelea entre familiares o el final de una relación laboral conflictiva, pero el resultado es siempre el mismo: un trauma de separación que puede llevarnos a sufrir de por vida por miedo al abandono. .
Debemos aprender a dejar que las personas que se alejan de nosotros sigan su propio camino. Si realmente lo quieren y si tiene que pasar, volverán, quizás cuando menos lo esperemos. Y en ese momento decidiremos si los queremos de vuelta a nuestro lado.
En la vida cada uno tiene su propio camino para tomar e los encuentros nunca son casuales. Los abandonos y las separaciones pueden representar un desafío para nosotros, para aprender a ser más fuertes y, sobre todo, para poder seguir adelante.
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De hecho, las separaciones no siempre resultan perjudiciales. Puede ser que después de dejar que una persona siga su propio camino nos encontremos con una mejor compañía que no habríamos encontrado si nos hubiésemos quedado fosilizados en la relación anterior.
Intentemos dejar ir sin trauma personas que ya no quieren formar parte de nuestra vida o que ya no nos necesitan y superar el trauma de la separación siguiendo unas pequeñas sugerencias.
Tal vez estemos en una situación desagradable en este momento pero no somos muy conscientes de ello. La nuestra no es más que la angustia de separación que nos mantiene atados a una persona sólo porque tememos sufrir mucho al perderla. Sin embargo, tenerla cerca en este momento nos está causando problemas y problemas y no nos hace felices.
En este caso es necesario intentar superar el miedo a la separación para empezar de nuevo y reconstruir una nueva vida. Podría ser una pareja celosa o un amigo en el que ya no podemos confiar por motivos muy concretos. Si estas personas ya están dando muestras de desapego, probablemente dejar que se alejen de nosotros se convierta en nuestra salvación y en una oportunidad de renacer.
Si la nuestra es una situación muy problemática y si la separación no solo nos afectará a nosotros sino a toda una familia, puede ser que no seamos capaces de afrontar solos una circunstancia tan compleja y que necesitemos ayuda. Puede ser un amigo de confianza en quien confiar o un experto en relaciones interpersonales para pedirle algún consejo para no deprimirse demasiado y evitar que la situación de separación y sus consecuencias se conviertan en depresión.
En algunos momentos de la vida realmente deberíamos hacer nuestro mejor esfuerzo por empezar de nuevo en caso de relaciones irrecuperables y para soltar el lastre, es decir todas aquellas cargas, incluidas las personas, que nos están arrastrando y están obstaculizando nuestro crecimiento.
Si de verdad queremos afrontar este momento de crisis, dediquemos unos momentos de calma, escuchamos nuestras emociones, aprendemos a reconocerlos y aceptarlos, tratando de dejar de lado los sentimientos de culpa y juicios hacia nosotros mismos y hacia los demás. Y por último, como ni siquiera sabemos si será una separación duradera o una situación temporal -ya que la vida siempre está llena de imprevistos-, aprovechamos una vez más para intentar vivir el momento a momento. Así seremos capaces de reconocer ese momento en el que finalmente llegará a nosotros la persona indicada para esta etapa de nuestra vida.
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