El desayuno proteico es una forma perfecta de mantenerse en forma y empezar el día con la energía adecuada
La desayuno proteico representa una forma perfecta de mantenerse en forma y empezar el día con la carga adecuada ya que aporta todos los nutrientes necesarios para llenarse de energía y permite sentirse lleno durante mucho tiempo, evitando los snacks calóricos y los atracones a la hora del almuerzo. Incluso aquellos que han elegido un estilo de vida veganos o quien tiene Poco puede disfrutar de un excelente desayuno proteico, gracias a las preparaciones especialmente formuladas.
¿Qué es el desayuno proteico vegano?
La desayuno proteico vegano te permite empezar el día de la mejor manera posible y mantenerte en forma, sin excederte en carbohidratos y azúcares y evitando las grasas animales. De hecho, llenarse de proteínas tan pronto como se despierte garantiza más sensación de saciedad evitando sentir hambre poco después del desayuno o excederse en la ingesta de calorías durante las meriendas y comidas.
En comparación con el desayuno proteico tradicional, el desayuno vegano proporciona carbohidratos, proteínas y grasas equilibrados. proteína son de origen vegetal y, sin incluir ningún ingrediente de origen animal, es libre de colesterol.
El desayuno proteico suele asociarse a los deportistas, pero en realidad es apto para todos, no solo a los que practican deportes. Quien quiere mantenerse en forma y saludableAdemás de la actividad física, se debe cuidar la alimentación y seguir una dieta equilibrada y sin excesos calóricos. Para ello, el desayuno proteico puede ser de gran ayuda porque te permite empezar el día de forma equilibrada tanto desde el punto de vista nutricional como calórico.
Aquellos con minutos limitados por la mañana ya no tienen que renunciar a un desayuno saludable y rico en proteínas como hay tantos hoy en día. soluciones listas para degustar o para preparar en poco tiempo, incluso en la versión vegana.
El desayuno proteico vegano para los que tienen poco tiempo
Si se te acaba el tiempo por la mañana, aún puedes disfrutar de uno desayuno completo de proteínas, también en versión vegana. De hecho, hay muchas soluciones, listas o para preparar en muy poco tiempo, adecuadas para aquellos que quieren mantenerse. en forma y saludable con gusto.
Foodspring, una empresa especializada en alimentos proteicos para aquellos que se preocupan por su forma física y su salud, ofrece una gama verdaderamente amplia de productos veganos para el desayuno, partiendo de proteína vegetal en polvo para la elaboración de bebidas proteicas, a base de proteínas de guisante, garbanzo y girasol. Las bebidas proteicas Foodspring están disponibles en vainilla, chocolate o sabores neutros, no contienen soja ni gluten y están enriquecidas con zinc, calcio, vitamina B12, vitamina B6, ácido fólico y biotina.
Prueba también el muesli proteico formulado con copos de soja orgánica, frutos secos, semillas crujientes y bayas. Alto en fibra y con la friolera de 17% de proteína por porción, es naturalmente dulce porque no contiene azúcares añadidos.
Los que disponen de poco tiempo por la mañana también pueden disfrutar de una excelente mantequilla de cacahuete, fuente de proteínas y ácidos grasos preciados, untada sobre una rebanada de pan crujiente bajo en hidratos de carbono y enriquecida con proteínas vegetales y sin gluten. La mezcla de pan proteico está disponible en cómodos envases que contienen todos los ingredientes ya dosificados y se pueden preparar la noche anterior: el procedimiento es realmente sencillo y asequible para todos, cada rebanada aporta 11 gramos de proteína.
Una alternativa al pan viene dada por tortitas de proteína, una novedad en Foodspring: vegana, sin gluten, con pocos azúcares y muchas proteínas, increíblemente suave y sabroso, que se preparan en cinco minutos.
Si por el contrario no tienes ni 5 minutos para cocinar por la mañana, puedes probar otra de las novedades del desayuno proteico vegano de Foodspring: el barras de chocolate veganas, delicioso y rico en proteínas y fibra, pero sin soja ni gluten, perfecto para veganos, intolerantes a la lactosa o para aquellos que quieren recargarse de proteínas vegetales desde por la mañana, pero tienen poco tiempo disponible para desayunar.
