Una campana de alarma relacionada con la falta de vitamina B12 podría provenir de sus dientes, muestra un estudio
No guardes el aguacate así: es peligrosoUna campana de alarma relacionada con la falta de vitamina B12 podría provenir de sus dientes, muestra un estudio
La vitamina B12 es una molécula hidrosoluble presente de forma natural en los alimentos de origen animal, que actúa como actor clave en el funcionamiento y desarrollo de las células cerebrales y nerviosas. Los niveles bajos de esta vitamina pueden causar una serie de complicaciones; un signo de la deficiencia puede ser visible cuando te cepillas los dientes.
Una deficiencia de vitamina B12 puede desarrollarse lentamente, mostrando síntomas sutiles que aparecen gradualmente y se intensifican con el tiempo. La deficiencia se informará a través de una serie de complicaciones, que pueden manifestarse en tan solo dos meses. Una señal cuando te cepillas los dientes podría estar ahí periodontitis, que es una infección grave de las encías caracterizada por síntomas dolorosos que pueden dificultar el habla, la deglución y la alimentación.
La afección es progresiva, generalmente comienza como gingivitis y progresa a etapas más graves si no se trata. Los estudios muestran que los niveles bajos de B12 en el cuerpo hacen que las personas sean más propensas a desarrollar periodontitis. (Lea también: Vitamina B12: para que sirve y las consecuencias de una deficiencia)
El estudio
uno estudio notablemente arrojó luz sobre el tema después de seguir a 1.648 participantes entre 2002 y 2012. Los investigadores midieron los niveles de vitamina B12, así como la profundidad de la bolsa en la encía y la pérdida de inserción clínica, para reflejar el estado periodontal.
Según los datos, hubo una asociación entre la vitamina B12 y el riesgo de pérdida de dientes relacionado con la periodontitis. Los investigadores revelaron que las personas con niveles crónicamente bajos de vitamina B12 también tenían un mayor riesgo de padecer síntomas de la periodontitis, Tal como:
- encías de color rojo brillante y púrpura
- escupir sangre al cepillarse los dientes o usar hilo dental
- halitosis
- pus entre los dientes.
Se cree que esta conexión se debe a la papel de la vitamina B12 en la absorción de azúcar. Cuando los niveles de B12 son demasiado bajos, la ingesta de azúcar comienza a causar estragos en las encías, allanando el camino para la periodontitis. Además, las vitaminas B juegan un papel vital en la aceleración de la cicatrización de heridas, lo que significa que los niveles bajos de estas retrasarán la reparación de las encías.
Sin embargo, los investigadores señalaron que se necesitan más estudios para comprender los mecanismos entre la vitamina B12 y la enfermedad de las encías.
Cómo tratar la deficiencia de B12
Una deficiencia severa se puede corregir de dos formas, tomando dosis semanales de B12 o tomando pastillas diarias de esta vitamina en dosis altas; mientras que, una ligera deficiencia se puede corregir con suplementos multivitamínicos estándar, que normalmente proporcionan 6 microgramos de vitamina B12, más de lo que el cuerpo promedio necesita cada día. En ambos casos, siempre es necesario consultar a su médico de familia quien podrá indicarle el tratamiento a realizar.
Al igual que con la mayoría de las afecciones, el diagnóstico temprano es clave, ya que, si no se trata, esta deficiencia puede provocar complicaciones, que incluyen problemas neurológicos y enfermedades de la sangre. Además, los signos de deficiencia grave de vitamina B12 también pueden incluir depresión, paranoia, delirios, pérdida de memoria, incontinencia, pérdida del gusto y el olfato, y más.
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fuente: PubMed
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