Huerta en la oficina. Personalizar su lugar de trabajo puede ayudarlo a afrontar mejor los compromisos del día. Un toque personal en el escritorio es suficiente para sentirse como en casa incluso en la oficina. Pero hay más Quienes decidan enriquecer su puesto de trabajo con una planta en maceta trabajarán mejor. Un solo bote de hierbas aromáticas o plantas suculentas es suficiente para purificar el aire, hacer el ambiente más agradable y aumentar la productividad.
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Personaliza tu propio lugar de trabajo puede ayudarte a afrontar mejor los compromisos del día. Solo un toque personal en el escritorio para sentirse como en casa incluso en oficina. Pero hay más Aquellos que deciden enriquecer su estación de trabajo con una plántula en maceta funcionará mejor. Solo un frasco de herencia aromáticay, o de suculentas, para purifica el aire, hacer el ambiente más agradable y aumentar el tuyo productividad.
Según dos estudios recientes, una plántula o un jarrón de flores en el escritorio mejorar el habilidades cognitivas de trabajadores. Nuestros cerebros gastan una gran cantidad de energía en las tareas que requieren. atención e concentración directo. El sueño y el descanso nos ayudan a recuperarnos, pero durante el trabajo podemos recuperar nuestra capacidad de atención orientando nuestra mente hacia un distracción satisfactoria.
La ayuda en este caso proviene de la naturaleza y las plantas. L'impacto positivo la presencia de plántulas en macetas sobre el escritorio se consideró considerable. Todo gracias a la posibilidad que se ofrece a nuestra mente de interactuar con la naturaleza. Las plantas colocadas sobre el escritorio mejoran la concentración y la atención. Cuidar una plántula durante unos minutos es una alivio para el cerebro, quien entonces se encuentra preparado para afrontar las nuevas tareas.
en primer estudio Se pidió a los participantes que realizaran una prueba basada en la lectura mientras estaban sentados en un escritorio de madera simple. Un segundo grupo había hecho la prueba en una oficina llena de plantas y flores, y había obtenido los mejores resultados. El estudio fue publicado por la Revista de psicología ambiental.
Il segundo estudio llegaron a conclusiones similares. Los participantes que realizaron las pruebas propuestas por los expertos sentados en un escritorio enriquecido con plantas y flores mostraron una mejora en la capacidad de atención. Si hubiera uno al lado del escritorio ventana con vista panorámica, los resultados fueron aún más satisfactorios. El estudio fue publicado en la revista científica Ambiente y Comportamiento.
Ruth K. Raanaas, de la Universidad Noruega de Ciencias de la Vida, que colaboró en ambos estudios, dijo que colocar plantas y flores en el escritorio puede representar uno estrategia de bajo costo para mejorar la calidad de vida y la capacidad de concentración de los trabajadores. El segundo estudio destaca los efectos positivos en el cerebro del contacto con la naturaleza. por ejemplo, uno caminar al parque durante la pausa del almuerzo ayuda a reanudar el trabajo con mayor motivación. Ahora solo te queda embellecer tu escritorio con una maceta. Inmediatamente te sentirás mejor.
marta albe
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