Cremas solares: ¿cuál es la forma correcta de untarlas? mitos y verdades

Cremas solares: ¿cuál es la forma correcta de untarlas? mitos y verdades

Cómo untar correctamente el protector solar, con consejos y mitos para desmentir

No guardes el aguacate así: es peligroso

¿Cómo aplicar protector solar? No dirás nada más sencillo, sin tener en cuenta que la que estás a punto de untar no es una crema cualquiera sino que es la protección que hará de “escudo” durante las próximas horas de exposición al sol. Entonces, ¿necesita un manual para protector solar? No realmente, pero es bueno señalar ciertas reglas y disipar ciertas leyendas.





Consumer Report Consumer Report, un conocido periódico de una de las principales asociaciones de consumidores estadounidenses, trata de aclarar cómo y cuándo rociar un protector solar en el cuerpo y los muchos mitos que giran en torno a ello.

Al igual que el uso del hilo dental, por ejemplo, la forma y los tiempos en que se extiende también pueden marcar la diferencia, en beneficio de la piel, frente a manchas y posibles tumores. En definitiva, la clave no está sólo en ponerse la crema solar sino en extenderla correctamente.

Así que aquí hay algunas verdades pero también falsos mitos sobre las cremas solares y su correcta aplicación.

índice

Si me pongo protector solar por la mañana, estoy protegido todo el día.

Falso: A diferencia de algunos desodorantes o medicamentos para la alergia que brindan protección las 24 horas, no existe un protector solar de larga duración. Una vez en la piel, el protector solar comienza a desgastarse y al cabo de un par de horas pierde eficacia, por lo que los expertos recomiendan volver a aplicar la crema cada 2 horas o inmediatamente después de nadar o sudar mucho.

Un tubo de unos 200ml de protector solar no es suficiente para unas vacaciones de una semana

Vero: Cuando estás en la playa o en la piscina y la mayor parte de tu piel está expuesta, las pautas requieren el uso de uno o dos gramos de protector solar (tanto como una pelota de golf) por aplicación. Y como se debe reaplicar cada 2 horas o inmediatamente después de nadar, consume muchos ml... Cuando no estés en traje de baño, recuerda protegerte la cara, el cuello, las orejas y los brazos.


No necesito protector solar en días nublados

Falso: los rayos UV del sol aún alcanzan la piel incluso cuando está nublado, por lo que la crema debe usarse incluso si no hay sol directo.


Un protector solar con un SPF alto protege la piel por más tiempo

Falso: Independientemente del SPF, todos los protectores solares pierden su eficacia con el tiempo y es cierto que es necesario aplicarlos mucho y con frecuencia. El SPF adecuado para cada persona depende del fototipo, orientativamente una crema con SPF 15 absorbe el 92% de la radiación UVB y una crema con SPF 40 absorbe el 97.5%.

Necesito un sombrero incluso si estoy usando protector solar.

VeroIncluso el mejor protector solar aplicado correctamente no puede proporcionar una protección UV del 100%, por lo que los expertos recomiendan usar ropa protectora y un sombrero de ala ancha.

No hay casos de cáncer de piel en mi familia, así que no tengo que preocuparme.

Falso: Una predisposición genética al cáncer de piel es solo una pieza del rompecabezas y, a pesar de que no ha habido casos de cáncer de piel en la familia, es esencial proteger la piel de todos modos. La AAD estima que evitar la exposición a los rayos UV podría prevenir más de 3 millones de casos de cáncer de piel cada año.

Necesito protector solar durante todas las horas del día.

Vero: los rayos UVB (los más dañinos) son más fuertes del 10 al 16, pero es bueno tener en cuenta que la intensidad de la radiación solar también aumenta con la estación (en verano en nuestro hemisferio); con altitud (+ 4% cada 300 metros); con latitud (en países cercanos al ecuador) y en la vecindad de superficies reflectantes (lago, mar, nieve). En cualquier caso, es bueno protegerse en todo momento.


Uno se broncea menos usando un protector solar

Absolutamente falso! Te broncearás más lenta y gradualmente, pero aún obtendrás un bonito bronceado que durará aún más, limitando el daño de la piel relacionado con la exposición al sol.


Lea también:

  • Cremas solares: 12 falsas creencias y mitos a desmentir
  • Protectores solares: ¿Los SPF superiores a 50SFP son útiles y más efectivos?
  • Cremas solares: ¿se pueden seguir usando después de un año?
  • Cremas solares: 10 cosas que (quizás) no sabías sobre los productos de bronceado
  • Protectores solares para niños: 10 protectores solares con un buen INCI y 10 productos a evitar

Germana Carillo

Añade un comentario de Cremas solares: ¿cuál es la forma correcta de untarlas? mitos y verdades
¡Comentario enviado con éxito! Lo revisaremos en las próximas horas.