La cortisona de ninguna manera es una droga para ser satanizada, en algunos casos es realmente un "salvavidas", en situaciones menos graves, sin embargo, a menudo se puede reemplazar con algunas alternativas naturales. Te presentamos 5 de ellos
ALTERNATIVAS NATURALES A LA CORTISONA - Medicamentos al cortisona a menudo se utilizan para tratar diferentes tipos de patologías, en particular alergias, inflamaciones, problemas articulares, etc. La cortisona no es de ninguna manera una droga para ser satanizada, en algunos casos es realmente un "salvavidas", en situaciones menos graves sin embargo, a menudo puedes reemplazar con algunas alternativas naturales.
Siempre que se pueda mejor evitar la cortisona que si por un lado da una respuesta muy rápida al problema para el que lo estamos contratando, por otro lado no está exento de efectos secundarios (especialmente si se toman por períodos prolongados) como hinchazón, aumento de la presión arterial y del azúcar en la sangre, irritabilidad, cambios de peso, defensas inmunológicas bajas y más.
¿Con qué podemos sustituirlo (siempre tras consultarlo con tu médico)?
Ecco 5 alternativas naturales a la cortisona:
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Ribes
Il remedio similar a la cortisona sin duda más conocido y apreciado es el ribes nigrum, o el grosella negra particularmente eficaz en forma de gemoterapéutico (es decir, el que se extrae de los cogollos de la planta). Hay varios estudios que han demostrado su acción similar a la de la cortisona aunque ciertamente más lenta.
Esta planta es capaz de reducir la inflamación y modular la respuesta inmune, especialmente en caso de alergias. Dependiendo del trastorno que se quiera tratar es necesario realizar diferentes tratamientos, si se quieren obtener buenos resultados siempre es mejor contar con la opinión de un experto que quizás integre la terapia a base de currant nigrum con alguna otra. remedio natural.
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La curcumina
La cúrcuma es el ingrediente activo más importante presente en el cúrcuma, una especia de la que ya hemos hablado muchas veces por su propiedades extraordinarias. Los estudios sobre este principio activo son cada día más numerosos y confirman todas las características que ya se conocen: poderosos efectos antiinflamatorios e incluso posibles beneficios en la lucha contra el cáncer.
La eficacia antiinflamatoria de esta sustancia demostró ser muy similar a la de fármacos como la cortisona y la fenilbutazona, sobre todo en las fases agudas de las enfermedades y obviamente sin efectos secundarios. Sin embargo, para obtener algunos beneficios, la dosis a tomar es alto, por lo tanto, la ingesta normal de alimentos no es suficiente. Por eso, incluso en este caso, siempre es mejor pedir ayuda a un experto.
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Cardiospermum halicacabum
Esta planta trepadora, perteneciente a la familia de las saponíferas, es generalmente poco conocida pero ya ha mostrado efectos similares a los de la cortisona desde la década de 70. Se han realizado numerosos estudios para evaluar su potencial antiinflamatorio y antialérgico y los resultados siempre han sido muy alentadores. Para tener estas propiedades son en particular los fitoesteroles contenidos en las sumidades floridas de la planta, que se utilizan sobre todo para hacer cremas tópicas perfectas para quienes sufren de piel sensible a las alergias y la inflamación de varios tipos como el eczema. A diferencia de la cortisona, Cardiospermum Halicacabum también se puede utilizar durante períodos prolongados ya que se tolera muy bien.
Reishi
Il Ganoderma lucidum, o Reishi, es un fungo típico de China y Japón, que desde hace algunos años ha sido foco de diversas investigaciones científicas que han destacado su potencial antiinflamatorio y antialérgico, tanto que ahora puede incluirse en todos los aspectos entre las alternativas naturales a la cortisona. En particular, su eficacia similar a la de un fármaco ya fue probada en los años 90 por el profesor Stavinoha, farmacólogo de la Universidad de Texas, quien comparó los efectos del hongo con los del diclofenaco. Para obtener buenos resultados con Reishi es necesario tomarlo en forma de tabletas, teniendo cuidado de comprar un producto de calidad.
Aunque es muy importante también saber cuánto tomar, las dosis varían según la patología a tratar. Dado también el costo de este producto que no es exactamente para todos los bolsillos, es necesaria la ayuda de un experto que pueda aconsejar los tiempos y métodos de terapia.
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jengibre
Varias investigaciones también han demostrado las diversas propiedades beneficiosas de jengibre, incluido el de ser un eficaz antiinflamatorio. En concreto, un estudio realizado en la Universidad de Copenhague ha querido comparar el tuyo eficacia contra la artritis (tanto reumatoide como artrosis) comparándolo con el de fármacos como ibuprofeno y cortisona.
Los resultados mostraron que el ibuprofeno no es útil en estos casos mientras que en cambio se obtuvieron excelentes beneficios tanto con la cortisona como con el extracto de jengibre. Por lo tanto, parece que los principios activos contenidos en esta especia también deberían tenerse más en cuenta como remedios naturales para la inflamación, también dada la ausencia de efectos secundarios.
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