Los metales pesados, como sabemos, son sustancias contaminantes para el medio ambiente y en consecuencia también para nosotros. Mucha gente parece preocupada por este tema cuando se trata de huertos urbanos y horticultura de ciudad, tanto es así que hace tiempo ya habíamos tratado el tema, pero muchas veces ignoran por completo que estos metales están enormemente presentes en nuestra vida y somos nosotros. que nos los traen.
No guardes el aguacate así: es peligroso
I metales pesados, como sabemos, son sustancias contaminantes para el medio ambiente y en consecuencia también para nosotros. Mucha gente parece preocupada por este tema cuando se trata de huertos urbanos y horticultura de ciudad, tanto es así que hace tiempo ya habíamos tratado el tema, pero muchas veces ignoran por completo que estos metales son enormemente presente en nuestra vida y somos nosotros quienes nos los traemos.
Uno entre todos los conducir, presente por ejemplo en nuestros rellenos más antiguos o incluso en losaluminio. que se usa tan fácilmente en muchos campos, desde la cocina hasta la medicina y el cuidado personal.
Lo peor de estos contaminantes es que, penetrar en el sistema cardiovascular y linfático, llegan a nuestros órganos y nuestros tejidos, depositándose en ellos y acumulándose.
Muchos estudios han confirmado una correlación entre el aluminio metálico y la incidencia de enfermedades neurodegenerativas como el alzehimer y el parkinson.
Entonces, una buena decisión puede ser, por precaución, evitar el uso de cafeteras y ollas de aluminio (optando por el acero inoxidable más seguro), evite usar recipientes de aluminio especial para comida caliente, evita el uso de papel de aluminio, evita el uso de desodorantes, pastas dentales y jabones que lo contengan (casi todos).
Estas pueden ser formas razonables de disminuir la exposición de nuestro cuerpo a este metal pesado.
Pero aún: elegir sabiamente nuestras comprasYo podría ayudar.
Cuando hacemos la compra preferimos envases de vidrio o papel y tratamos de evitar acoplados como tetrapak, latas o envases en papel plastificado y aluminio, haremos un favor a nuestra salud y al planeta ante la imposibilidad de reciclar muchos de estos materiales acoplados.
Todas estas son cosas pequeñas, pero al combinar muchas gotas pequeñas se forma el mar, ¿no?
Otra sabia elección es la de evitar o minimizar los productos envasados y almacenados: Por lo tanto, preferir alimentos frescos siempre es lo mejor.
Si optamos por cenar fuera preferimos platos poco elaborados y quizás si por trabajo nos vemos obligados a cenar fuera empecemos a pensar en traer comida de casa, esto no solo nos permitirá ahorrar dinero, sino que sobre todo sabremos qué comemos y cómo se preparó.
¿Una elección por encima de todo? Preferimos el vidrio y acero inoxidable, cocinamos nuestra propia comida y tal vez si nos encanta experimentar hagamos jabon en casa, pasta de dientes y desodorante, es divertido, barato, ecológico y saludable!
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Por último, pero no menos importante, recordemos que yo Las drogas deben ser utilizadas con pleno conocimiento de causa.: un poco de dolor ciertamente no nos matará, al contrario, nos recordará cuán fuertes podemos ser, recurrimos a ellos solo cuando es estrictamente necesario y si no podemos prescindir de él.
Demasiadas personas toman a la ligera los medicamentos de venta libre que, recordemos, aunque no requieran receta, siguen siendo medicamentos.
Siempre que sea posible, elegimos el fitoterapia y por qué no, para aliviar un dolor de estómago una buena botella de agua caliente es la mejor manera.
Parece un mensaje difícil de transmitir, pero una vez que se resuelve en nuestras mentes, ya no parece tan tonto.
Kia - Carmela Giambrone
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