Ha llegado el frío, protejámonos lo mejor que podamos durante el otoño y el invierno. Si tenemos pensado pasar tiempo al aire libre o en una zona muy fría, no olvides llevar ropa adecuada, guantes, gorro y una bufanda abrigada.
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El ha llegado frío, protejámonos mejor durante el otoño y el invierno. Si tenemos pensado pasar tiempo al aire libre o en una zona muy fría, no olvides llevar ropa adecuada, guantes, gorro y una bufanda abrigada.
Más allá de los consejos sobre la ropa adecuada para la temporada de invierno, que debería ser una obviedad, ¿Qué podemos hacer para protegernos del frío?? Somos realmente afortunados, ya que existen numerosos remedios naturales que nos ayudan a prevenir los pequeños problemas que el frío puede causar en la piel del rostro y manos o labios.
Si tienes labios y manos agrietadas, si tu piel tiende a estar seca sobre todo en invierno y si sueles resfriarte en esta época del año, aquí tienes algunos consejos y remedios naturales para protegerte del frío de una forma verdaderamente ecológica y eficaz.
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Cómo preparar la piel para el frío
deberíamos empezar preparar la piel para la llegada del invierno antes de que comiencen los verdaderos días fríos. La prevención, sobre todo si tenemos la piel seca y sensible, puede ser de gran ayuda. Recordemos a tiempo, por ejemplo, cambiar de la loción facial y corporal de verano a una rica crema hidratante adecuada para el otoño y el invierno. Evitamos los detergentes fuertes y el agua demasiado fría o demasiado caliente.
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Remedios para proteger los labios del frío
Protege tus labios del frío con remedios naturales y utiliza la misma estrategia para cuidarlos cuando estén secos y agrietados. Entre los remedios naturales para proteger los labios del frio encontramos el bálsamo labial ecológico y de bricolaje y la manteca de karité, un remedio polivalente realmente insustituible en invierno.
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Remedios para proteger tus manos del frío
Es inútil mencionar que para protege tus manos del frio En primer lugar, debes usar guantes cuando salgas de casa durante los días con las temperaturas más bajas. En caso de manos secas y agrietadas por el frío se puede intervenir con algunos remedios naturales y recetas para preparar cremas de manos caseras. Por ejemplo, podrías utilizar gel de aloe vera, aceite de argán y aceite de almendras dulces para cuidar la piel de tus manos.
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Remedios para proteger la piel del rostro del frío
Durante el invierno, nuestra piel requiere más cuidados y atenciones, sobre todo si ya está seca y con tendencia a agrietarse. Recordemos nutre la piel de la cara y el cuerpo con productos ecológicos y seguros, empezando por las cremas hidratantes. Entonces podemos recurrir a algunos remedios naturales que consisten en utilizar gel de aloe vera como crema calmante y como pack para pieles agrietadas o enrojecidas y manteca de karité en caso de pieles muy ásperas.
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Remedios naturales para la piel seca y agrietada
Si la piel de tu cara y cuerpo tiende a estar seca y agrietada, recuerda practicar algunas precauciones importantes: lavemos con agua tibia y detergentes delicados, de vez en cuando exfoliamos la piel con un exfoliante natural casero y elegimos un desmaquillador natural para no agredir la piel del rostro ya de por sí sensible.
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Almohadas naturales para calentar
Podemos pensar en reemplazar el botella de agua caliente clásica, si quieres, con un almohada natural hecho con huesos de cereza o semillas de lino. Este tipo de almohadas se pueden calentar en el horno a temperatura media o en radiadores para tenerlas disponibles cuando se necesiten como calentadores de manos, calentadores de pies o almohadillas para el dolor de cuello.
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Tés de hierbas para el invierno.
Para entrar en calor en un frío día de invierno nada mejor que un buen te de hierbas. Los tés de hierbas también pueden ayudar a prevenir los resfriados y las enfermedades típicas del invierno. Entre las infusiones más adecuadas en esta época del año encontramos la té de hierbas de jengibre, una especia con propiedades de calentamiento. No olvidemos, pues, la tisana de equinácea y la tisana de rosa mosqueta para prevenir la gripe.
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Aceites esenciales anti-resfriado para el invierno
Nos hemos resfriado y queremos prevenir o tratar el frío? Una ayuda realmente preciosa viene dearomaterapia y por fue esencial. Los aceites esenciales más adecuados para difundir en el ambiente en caso de resfriado son los aceites esenciales de pino, canela, tomillo, lavanda y romero. El aceite esencial de eucalipto es muy útil para fumigaciones.
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Remedios naturales para los sabañones
El frío intenso ralentiza la microcirculación cutánea. LA sabañones pueden afectar particularmente a las puntas de los dedos de las manos o de los pies, la nariz o las orejas. Entre los remedios naturales para los sabañones encontramos sobre todo compresas, alimentos para mejorar la circulación y remedios de la abuela, como frotar suavemente rodajas de patata en las partes del cuerpo irritadas por el frío.
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Temperaturas de calentamiento
En nuestras casas, protejámonos del frío pero no nos excedamos con la temperatura de la calentamientos. Nuestro hogar no debe convertirse en una isla tropical de la noche a la mañana, todo lo contrario. De hecho, recuerda que las temperaturas demasiado altas y secas dañan la piel y el cabello. Los labios también se ven afectados y los ojos pueden comenzar a enrojecerse y picar. Mejor no superar los 20°C de temperatura con calefacción.
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¿Tiene algún otro remedio natural para el resfriado para sugerir?
marta albe
fuente de la foto: espejo
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