Algunas personas tienen la impresión de sentirse agotadas después de pasar un tiempo en ciertos lugares o con una compañía que es bastante pesada de soportar. La ciencia aún no ha demostrado la existencia real de las energías negativas y nuestra capacidad para absorberlas.
No guardes el aguacate así: es peligrosoAlgunas personas tienen la impresión de sentirse agotadas después de pasar un tiempo en ciertos lugares o con una compañía que es bastante pesada de soportar. La ciencia aún no ha demostrado la existencia real de las energías negativas y nuestra capacidad para absorberlas.
Sin embargo, a menudo tienes la impresión de sentirte mejor cuando evitas pasar tiempo con ciertas personas o en ciertos lugares, mientras te sientes recargado en espacios relajantes y al lado de las personas adecuadas.
Algunos consejos pueden ser útiles para aquellos que realmente creen que las energías negativas pueden afectan la vida, el estado de ánimo y la salud. Los pasos para protegernos de las energías negativas en la vida diaria son realmente sencillos. Intentemos ponerlos en práctica.
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Comprender de dónde vienen las energías negativas
energías negativas pueden tener diferentes orígenes, por ejemplo, pueden provenir de personas que están experimentando mucha ira y amargura. En este caso, si estas personas están cerca de nosotros, es importante permanecer cerca de ellas poniendo en práctica lasempatía, es decir, comprometerse a comprenderlos manteniendo la calma y sin dejarse llevar por sus emociones.
Rodéate de amor y buenos sentimientos.
El amor y los buenos sentimientos son un poderoso escudo para alejar las energías negativas. También tener una actitud positiva ante la vida nos hace más fuertes. No olvidemos que la mayoría de las veces podemos elegir a las personas con las que pasar el tiempo, por lo que damos preferencia a las mejores.
aprender a respirar
nuestra rsuspiro está entre los principales elementos que nos ponen en contacto con las energías que nos rodean. La mente y la respiración están conectadas. Por eso, cuando nos encontremos en una situación difícil, lo único que tenemos que hacer es intentar parar y respirar hondo unas cuantas veces para encontrar la calma. De hecho, una respiración más tranquila corresponde a una mente más tranquila.
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Hacer que el medio ambiente sea vital
También intentamos que sea lo más animado y lleno de energía positiva posible. el entorno en el que vivimos. Por ejemplo, podemos decorar nuestro hogar eligiendo los colores que prefiramos y rodearnos de plantas, belleza y obras de arte, un conjunto de trucos que mejoran la vida y nuestros días.
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Reconocer emociones
Aprende a reconocer ¿De dónde vienen las emociones que sentimos? es fundamental protegernos de las energías negativas y vivir bien. De hecho, debemos tratar de comprender si las emociones que experimentamos están relacionadas solo con nosotros mismos o conciernen al entorno en el que vivimos y a las personas que nos rodean. En cualquier caso, podemos decidir iniciar un cambio para mejorar nuestro estado de ánimo. Finalmente, siempre buscamos un espacio de bienestar dentro de nosotros que nos ayude a encontrar nuevamente una sonrisa, quizás con la ayuda de la meditación.
marta albe
