Cómo desarrollar habilidades y destrezas para reconocer a los psicópatas que llegan a nuestra vida.
No guardes el aguacate así: es peligrosoLos psicópatas están a nuestro alrededor. Entre nosotros. A primera vista son fascinantes, dan buena impresión pero luego, día tras día, muestran su verdadera tendencia: sin demasiados problemas mienten, manipulan las situaciones, no tienen remordimientos por lo que hacen y saben hacer. todo para lograr sus objetivos. La empatía, para ellos, es casi o completamente desconocida; egocéntricos, autoinflados, no se sienten culpables, siempre justifican su comportamiento también, muchas veces, atribuyendo la responsabilidad a los demás.
Como apuntaba un polémico estudio publicado en 2010, suelen ser personas de éxito, con puestos directivos en el trabajo, que se distinguen por un gran carisma y dotes de comunicación. Pero sensibilidad cero, egoísmo total.
¿Qué hacer cuando uno o más psicópatas, cuyos egos son más grandes que la habitación en la que se encuentran, que parecen tolerarse solo a sí mismos y disfrutar sin restricciones de su supuesta grandeza, solo capaces de menospreciar y actuar como intimidadores, aunque dentro de los límites de la ley para lograr sus objetivos: ¿es usted colega de oficina, jefe, socio, amigo, padre u otro miembro de la familia? La respuesta está contenida en un manual (de tamaño pequeño, 12 × 16,8 cm; de estructura robusta -con tapa de cartón- y en el contenido de las ricas 288 páginas) escrito por barbo mechler y editado por Ediciones Macro"Rodeado de psicópatas: cómo defenderse con éxito de manipuladores, mentirosos, egoístas, indignos de confianza y tiranos.
Básicamente, para salir del papel de (su) víctima, tienes que hacer dos cosas: naturalmente, tomar más conciencia de ti mismo (de tus mecanismos, tus creencias, tus actitudes: para luego trabajar en ello) y luego aprender cómo funciona el el psicópata "trabaja" para reconocerlo, "atraparlo" y luego reaccionar diferente frente a sus "provocaciones" y comportamientos, frente a su fachada respetable. Será de gran ayuda haberse dado cuenta de que no son personas "fuertes", realmente "poderosas", sino individuos con una gran carencia: porque sin o con poca conciencia.
Además de consejos prácticos (por ejemplo: practica la comprensión del lenguaje analógico que expresa tu cuerpo, ignora las provocaciones, no le des poder y margen de maniobra, vuélvete aliado estratégicamente, haz cumplidos que en realidad son críticas), lleno de anécdotas que ayudan a comprender mejor y luego bajarlos a su propia realidad, en este libro se enfatiza la importancia de un enfoque no solo "defensivo" sino constructivo, con una mirada más amplia que nos invita a considerar nuestra responsabilidad individual en las pequeñas y grandes elecciones cotidianas, en la creación un mundo mejor o más egoísta, manipulador, depredador, sutilmente psicópata.
Una última cosa, importante: dejar el papel de víctima no se puede hacer en detrimento de nadie, ni siquiera del psicópata. “Tenga cuidado de no lastimarlo, de no activar el mecanismo del sufrimiento innecesariamente -advierte Mechler-. El mundo es un lugar bastante difícil y necesita una curación urgente, por lo que no queremos olvidar que nuestros mecanismos de defensa también generan sufrimiento en los psicópatas. En lo que hacemos, lo planificamos, es bueno proceder con cautela y respeto, como se haría con un analgésico: si se toma sólo lo mínimo necesario, de lo contrario se corre el riesgo de intoxicarse”.
En definitiva, el mecanismo de defensa, la estrategia puesta en marcha sólo tendrá que garantizar la calidad de vida, nada más. Cero rencor, represalias, juegos de poder, manipulación. “No queremos hacernos pasar por jueces -prosigue el autor del libro-, nuestro único fin es proteger nuestra salud y nuestros sentimientos del comportamiento brutal de estos individuos recurriendo a reacciones firmes, seguras y competentes. Y esto es precisamente lo que marca la diferencia: actuar para resolver dificultades y no para crear otras”. Y llegados a este punto, más adelante, cuando hayamos aprendido a gestionar o eliminar los psicópatas de nuestra vida, también puede existir el perdón: ese acto que es el único que nos permite sanar, limpiar profundamente la psiquis.
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Una aclaración: de más está decir que sólo un psicólogo o un psiquiatra puede hacer un diagnóstico y establecer si, en términos de salud mental, alguien es un “psicópata” o no. Pero en todo lo demás, creo, nos entendemos.
Ana María Cebrelli
