¿Cuáles son los remedios naturales más efectivos contra las manchas de la celulitis? Veamos juntas cómo combatir este antiguo problema femenino.
No guardes el aguacate así: es peligroso¿Qué mujer nunca ha probado, tarde o temprano, cómo combatir las imperfecciones de la celulitis? Ya sea blanda, compacta o fibrosa, siempre es desagradable e inoportuna. Puede aparecer ya a una edad temprana, y sus lugares favoritos son las caderas, los muslos y las nalgas.
Para eliminarla no bastan los exfoliantes y las cremas alisadoras, pues actúan únicamente sobre la capa más superficial de la piel. La celulitis surge más profundamente. Se origina en la dermis y subyace a un estado inflamatorio.
¿Cuáles son los remedios naturales más efectivos para la celulitis*? Este artículo está dedicado a quien lo ha intentado todo y ahora finalmente está listo para tomarse la situación en serio, sin tener que pasar por el bisturí. Si esa persona eres tú, ponte cómodo, lee aquí y sigue estas indicaciones durante tres meses. El fracaso es poco probable si sigue el plan al pie de la letra.
Si no está interesado en comprender los mecanismos fisiológicos subyacentes a la celulitis y desea actuar de inmediato, haga clic aquí. ¡Le recomendamos que lea todo para saber cómo prevenirlo y no quedarse en blanco después de unos meses!
Para luchar contra la celulitis y salir victorioso, es necesaria una estrategia de 360°. En este artículo vamos paso a paso, y te explicamos:
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Qué es la celulitis y qué la provoca
La celulitis surge de una obstrucción de la microcirculación. ¿Qué significa? Que la circulación sanguínea y linfática periférica, la que nutre las células y elimina toxinas y desechos del metabolismo, ya no funciona bien.
Esta obstrucción hace que las células grasas (células grasas) en el tejido conectivo se hinchen. ¿Por qué pasó esto? Los motivos pueden ser diferentes: la mala alimentación, el tabaquismo y el sedentarismo suelen ser el trío perfecto para generar una imperfección bastante evidente. Otras veces las razones se pueden encontrar en la genética, o en el estrés.
Lo importante es centrarse en lo que puedes cambiar, es decir, en los aspectos en los que puedes intervenir directamente. ¿Qué tan importante es seguir al pie de la letra el plan anticelulítico que te proponemos? Depende de tu etapa de celulitis.
Tipos y etapas de la celulitis.
Dependiendo de su etapa de avance, la celulitis puede ser de diferentes tipos:
- celulitis fibrosa se reconoce por el efecto colchón muy pronunciado: los nódulos y las depresiones son muy evidentes. Se caracteriza por un importante estancamiento de líquidos y es el estado más agudo de la celulitis, debido a que la acumulación de toxinas y consecuente inflamación afecta las capas más profundas de la dermis.
- celulitis blanda por lo general prefiere sentarse en sus brazos. Al igual que el anterior, este también es difícil de eliminar (pero no imposible) y tiene un aspecto incompleto. Su característica son precisamente los nódulos de celulitis bastante visibles.
- Menos profundo es el celulitis edematosa. La piel, en esta fase, pierde su elasticidad y tiene un efecto cojín, con hinchazón y edema. Por lo general, es causado por una mala circulación.
- Celulitis compacta es la primera etapa de la celulitis y es la más fácil de eliminar con una nutrición e hidratación adecuadas, combinadas con ejercicio regular. No es muy evidente, la piel se tonifica y los pequeños nódulos celulíticos solo se notan al tacto.
Para combatir la celulitis de forma eficaz, existen varios remedios naturales. En caso de celulitis edematosa, blanda o fibrosa (más profunda que la celulitis compacta) es fundamental actuar también desde el interior con remedios específicos, que te presentaremos en breve.
Remedios naturales
Como ya sabrás, incluso la celulitis más reciente, para desaparecer, requiere el abandono de algunos malos hábitos y la adquisición de otros nuevos. Durante los tres meses de estrategia anticelulítica que te presentaremos en breve, solo para completar te recordamos que también será importante:
- Beba al menos alrededor de 1,5 litros de agua por día., a temperatura ambiente, entre comidas;
- Evitar el consumo de alcohol, bebidas azucaradas, comida chatarra y los demasiado grasos o envasados, embutidos y quesos. En su lugar, opta por frutas y verduras de temporada, cereales integrales, pescado azul, legumbres y carnes blancas. Limita la sal y enriquece tus platos con especias en su lugar: ¡descubrirás un nuevo mundo!
- Practica actividad física aeróbica, de forma constante y adecuada a su condición;
- Dejar de fumar, si ese es tu caso;
Como se anticipó, en el caso de la celulitis anticuada e insidiosa, para contrarrestar sus imperfecciones también será necesario recurrir a extractos vegetales específicos, que actuarán desde el interior.
Es posible que ya haya leído que el extracto de La piña contrarresta los depósitos de grasa, y que la de Garcinia contrasta el sentido de famY. El límite de estas soluciones naturales es que actúan solo sobre un aspecto específico y no sobre la situación general.
Si ya las has probado y no te han funcionado, el motivo también se puede buscar en la forma en que tomaste estas plantas, que en sí mismas realmente poseen las mencionadas propiedades. Muchos suplementos contienen plantas en forma de polvo: esta forma no garantiza la presencia de los ingredientes activos efectivos dentro del producto.
Por lo tanto, un excelente lugar para comenzar es seleccionar solo suplementos que contengan extractos secos titulados de plantas (como los de la marca Salugea): solo estos garantizan la presencia cierta y definida del principio activo eficaz en su interior. Puede encontrar esta indicación en la lista de ingredientes de la etiqueta.
Estrategia anticelulítica (3 meses)
¿Cómo se puede conducir un bien entonces? estrategia anticelulítica, para que actúe incluso sobre las imperfecciones de la celulitis más rebelde? Debe considerar completamente todos los aspectos que subyacen a la imperfección: acumulación de depósitos de grasa, mal funcionamiento de la microcirculación, intoxicación (acumulación de toxinas), inflamación e hinchazón.
El Programa Anticelulítico Salugea se basa precisamente en este enfoque. Se trata de la ingesta de extractos secos específicos, con alta titulación, eficaces para contrarrestar las imperfecciones de la celulitis. Estos extractos, como Piña, Centella, Vid roja, Garcinia y Gynostemma, actúan sobre todos los aspectos subyacentes a la imperfección de la celulitis, y es su sinergia la que está ganando... ¡por la Naturaleza!
El programa se desarrolla a lo largo de tres meses, y cada mes se centra en un aspecto, mediante principios activos vegetales específicos:
- en primer mes el foco está puesto en la necesidad de depurar el organismo en profundidad, eliminando toxinas y exceso de líquidos. El jugo de aloe vera barbadensis Miller es particularmente útil para este propósito. Por lo tanto, los primeros beneficios se sienten después de las primeras 3 o 4 semanas, con una reducción significativa en la retención de agua.
- en segundo mes la atención se centra en la inflamación, que se puede contrarrestar con ingredientes activos vegetales específicos, como el jugo de Maqui. Esta fruta originaria de la Patagonia es también un excelente antienvejecimiento, con efecto regenerador.
- en tercer mes El plan anticelulítico Salugea se centra en apoyar la microcirculación y restituir el oxígeno y la nutrición a los tejidos, mejorando su estado de bienestar y también su aspecto físico. Acai es particularmente útil para este propósito: es una fruta con una poderosa acción antioxidante, originaria del Amazonas.
Premios a la constancia: después de las primeras semanas con estos remedios anticelulíticos es posible que ya notes las primeras mejoras estéticas, y depende mucho de la historicidad y etapa de tu celulitis. ¡El programa se propone durante tres meses precisamente para satisfacer las necesidades de aquellos que quieren combatir una celulitis más rebelde! ¡Intentar!
* manchas de celulitis
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El texto es de carácter informativo, no debe entenderse como una indicación de diagnóstico y tratamiento de estados patológicos y no pretende sustituir en modo alguno la opinión del Médico.
