Los investigadores sugieren dar la bienvenida a los miembros de la familia con demencia durante la temporada navideña
No guardes el aguacate así: es peligrosoLos investigadores sugieren dar la bienvenida a los miembros de la familia con demencia durante la temporada navideña
Las vacaciones pueden ser un momento especial, pero pueden presentar desafíos para las personas que padecen demencia y sus seres queridos. Viajar es agotador, estar en un lugar nuevo es desorientador, conocer gente nueva tratando de recordar los nombres de familiares y amigos es frustrante, y seguir una conversación en una habitación llena de distracciones, música y risas puede ser francamente abrumador.
Para esto el expertos han proporcionado algunos consejos para ayudar a que estos momentos sean lo más pacíficos y significativos posible. Aquí están las sugerencias:
- prepárese para ajustar sus expectativas en función de la tolerancia al cambio de su ser querido. Las imágenes, sonidos y olores de la fiesta estimulan los sentidos, mientras que las necesidades sociales y los cambios en la rutina y el entorno pueden desencadenar una respuesta de estrés.
- si el el ser querido se vuelve inquieto o ansioso, tome un descanso y muévase con ella a una parte tranquila de la casa, siéntese afuera o salgan a caminar juntos.
- elige un lugar tranquilo y cómodoy pida a los miembros de la familia que se acerquen a ellos individualmente. Las conversaciones individuales son más fáciles para la persona que sufre de demencia.
- Evite cuestionar a su ser querido. No pruebes su memoria, por ejemplo, nunca digas: “¿Recuerdas quién es?”; en cambio, presenta a cada persona por su nombre y también especifica el grado de parentesco.
- incluya a su ser querido en los eventos del día. Asígnales una tarea: doblar las servilletas, poner la mesa, ordenar los cubiertos, arreglar las flores o envolver los regalos. Valora su participación.
- confiar en los recuerdos: La memoria de su ser querido por cosas pasadas es más fuerte que la memoria a corto plazo. Cante canciones navideñas clásicas, pregunte sobre recuerdos de la infancia, cuente historias familiares.
- apegarse a la rutina tanto como sea posible. Si una siesta corta, un programa especial de televisión o una caminata son habituales, intente incorporarlo donde sea que esté. También cumpla con su rutina cuando se trata de tomar medicamentos.
- sea consciente de su nivel de estrés y de cómo se está comunicando. Las emociones son contagiosas y es posible que "transfieras" tu estado de ánimo a la persona con demencia. Si te sientes frustrado, estresado o ansioso, la persona que cuidas también lo hará. Si necesitas ayuda, pídela.
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fuente: Baylor College of Medicine
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