Cáscaras de mandarina: de las cáscaras 10 remedios para pequeños problemas de salud

La cáscara de mandarina puede ayudar a nuestro organismo en diferentes situaciones siempre que no sean tratadas, ya que aporta muchas sustancias útiles para nuestro organismo. Pero, ¿sabes que incluso las cáscaras nunca deben tirarse? Aquí se explica cómo usarlos en el tratamiento de algunos problemas de salud menores.


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Il mandarina es una fruta realmente preciosa, más pequeña que una naranja, dulce y jugosa, aporta muchas sustancias útiles a nuestro organismo. Pero también lo sabes las cáscaras nunca se deben tirar? Aquí se explica cómo usarlos en el tratamiento de algunos problemas de salud menores.




Dadas sus múltiples propiedades, su bajo contenido calórico y su casi siempre agradable sabor, la mandarina es un excelente tentempié para media mañana o media tarde. A menudo cometemos el error de consumirlo tirando las cáscaras, que en realidad contienen preciosos aceites esenciales (no es de extrañar que se utilicen a menudo en la industria de la perfumería y en productos para el cuidado de la piel).

Le cáscaras de mandarinas pueden ayudar a nuestro cuerpo en diferentes situaciones siempre y cuando no sean tratados. De hecho, hay que evitar el uso de pieles de mandarina de cultivo tradicional en las que hay restos de pesticidas que ni siquiera el lavado con agua y bicarbonato ayuda a eliminar.

Las cáscaras de estos pequeños cítricos ayudan a mantener a raya el colesterol y el azúcar en la sangre, mejoran las funciones digestivas y mucho más. Así que averigüemos cuándo y cómo podemos usarlos.

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bronquitis

Las cáscaras de mandarina pueden ayudar con la bronquitis. Añadir dos cucharadas de cáscara a un vaso de agua hirviendo, dejar reposar durante una hora y finalmente filtrar y beber. La infusión así obtenida se puede tomar 3 veces al día para favorecer la cicatrización.

La tos

Incluso en el caso de una tos en la que los bronquios no están involucrados, se pueden aprovechar los efectos beneficiosos de las cáscaras de mandarina. Después de secar las pieles partiéndolas en pequeños trozos, se deben añadir en la dosis de dos cucharadas en un vaso de agua caliente, dejándose reposar en un lugar fresco durante una semana. Transcurrido el tiempo, se filtran las pieles y se reserva el líquido, del cual se deben tomar 20 gotas en agua antes de cada comida, por lo tanto 3 veces al día hasta la curación completa.



Nariz tapada, nariz congestionada

En caso de congestión nasal, vierta algunas cáscaras de mandarina frescas en un tazón grande junto con agua hirviendo y respire el vapor que sale durante al menos 10 minutos. En definitiva, se trata de los clásicos fumenti pero en este caso elaborados con un ingrediente más original que el clásico eucalipto, el aceite de árbol de té o el tomillo.

Problemas digestivos

Seque las cáscaras de mandarina y luego píquelas finamente para obtener un polvo que se puede agregar a diferentes alimentos a voluntad, ayudando así a la digestión, evitando dolores de estómago y palpitaciones.

Hongos y micosis

Si hay un problema de hongos que han aparecido en los pies o las manos, puedes experimentar con la cáscara de mandarina como remedio para un tratamiento natural. Simplemente debe frotarse en el área afectada de la piel durante al menos una semana dos veces al día.

Cáscaras de mandarina: de las cáscaras 10 remedios para pequeños problemas de salud

Cansancio e insomnio

La mandarina tiene poder relajante, por lo que las cáscaras también se pueden utilizar en caso de agotamiento físico o problemas de insomnio. Deben colocarse dentro de un paño de algodón, manteniéndolos pegados a ellos e inhalando su aroma según sea necesario durante al menos 15 minutos. En algunos casos, también ayudan a aliviar los dolores de cabeza.

Taquicardia y estrés

Siempre aprovechando sus cualidades relajantes, la piel de mandarina también se puede utilizar en baños calientes para aliviar la taquicardia y el estrés. Basta con añadir un vaso de cáscaras de mandarina frescas a 3 litros de agua, ponerlas a hervir y dejar reposar durante una hora. Después de filtrar, puede usar la infusión en un baño caliente donde puede sumergirse durante al menos 20 minutos todos los días.


Estreñimiento

Las cáscaras de mandarina deshidratadas son ricas en fibra lo que ayuda a nuestro intestino en su regularidad. Por lo tanto, se pueden consumir de varias maneras, obviamente dentro de una dieta sana y equilibrada y combinadas con una buena dosis de agua diaria.


prevenir el envejecimiento

Las cáscaras de mandarina son antiinflamatorias y antioxidantes, por lo que consumirlas puede ayudar a prevenir el envejecimiento del organismo y las enfermedades que se derivan de los procesos inflamatorios.

Deficiencia de vitaminas

Las cáscaras de estos cítricos son ricas en vitaminas beneficiosas para nuestro organismo, así que introdúzcamoslas más a menudo en nuestra dieta en forma de polvo para añadir a nuestros platos favoritos o en tisanas.

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