La decocción de jengibre es un remedio natural útil en caso de gripe, tos, dolor de garganta y resfriado. Las propiedades beneficiosas del jengibre son numerosas y nos ayudan a hacer frente a las dolencias estacionales.
Il decocción de jengibre es un remedio natural útil en caso de gripe, tos, dolor de garganta y resfriado. Las propiedades beneficiosas del jengibre son numerosas y nos ayudan a hacer frente a las dolencias estacionales.
Cerveza 1 o 2 tazas de decocción de jengibre al día ayuda a aliviar los síntomas típicos del resfriado, dolor de garganta, náuseas e indigestión. Esto se debe a que el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas y digestivas.
El jengibre fresco será tu principal aliado a la hora de preparar este beneficioso té de hierbas que aporta al cuerpo una sensación de calor. La decocción de jengibre es muy sencilla de preparar en casa con muy pocos ingredientes.
Lea también: JENGIBRE: QUÉ LE PASA AL CUERPO AL TOMARLO TODOS LOS DÍAS
índice
Caldo de jengibre, beneficios
Antes de aprender a preparar la decocción de jengibre, averigüemos Cuales son los beneficios de esta bebida caliente para aliviar los síntomas del resfriado y la gripe. El jengibre es una especia verdaderamente maravillosa y un remedio natural eficaz.
- Favorece la digestión
- desinfla tu barriga
- Alivia el dolor de garganta
- calmar la tos
- Saciar la sensación de náuseas
- Ayuda con los resfriados y la gripe.
- Tiene un efecto de calentamiento.
- Fortalece el sistema inmunológico
- Favorece la depuración del organismo
- Estimula el apetito
- Es un analgésico natural y antiinflamatorio.
Decocción de jengibre, la receta
Hacer una decocción de jengibre en casa es realmente muy sencillo. De hecho, solo necesitas tener la jengibre fresco, que ahora se encuentra normalmente tanto en el supermercado como en el mercado y en las tiendas de productos ecológicos.
Puedes enriquecer tu decocción de jengibre con algunos zumo de limón o con rodajas de limón. Recuerde siempre elegir limones orgánicos y sin tratar, especialmente si planea poner rodajas de limón o ralladura de limón en su decocción de jengibre.
Decocción de jengibre, ingredientes
- 2 o 3 rodajas de jengibre fresco
- 1 taza de agua (250ml)
- 1 rodaja de limón o ralladura de limón
- Decocción de jengibre, preparación
En una cacerola vierta el agua y agregue dos o tres rodajas de jengibre y una rodaja de limón. También puedes exprimir un poco de jugo de limón. Llevar a ebullición y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Lea también: TÉ DE JENGIBRE: RECETA, CÓMO PREPARARLO, BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES
En este punto, retira la cacerola del fuego, cuela la decocción con un colador, viértela en una taza y endulza al gusto. La cantidad de jengibre a usar depende de qué tan intenso quieras que sea el sabor de tu té de hierbas. Añadir jugo de limón, miel u otro endulzante natural de tu elección para cambiar el sabor del té de hierbas según tus gustos.
Lea también: LOS 10 MEJORES TÉ DE HIERBAS PARA EL ENFRIAMIENTO Y LA GRIPE
Si desea agregar limón a su té de jengibre, elija solo limones sin tratar, incluso mejor si son orgánicos. Entre los edulcorantes recomendados para la tisana de jengibre encontramos la miel (beneficioso en caso de tos y dolor de garganta) o jarabe de arroz deseando miel de maple, para los que son veganos y no usan miel pero quieren evitar el azúcar refinada.
Caldo de jengibre, contraindicaciones
Las personas que toman jengibre deben tener cuidado con el uso del jengibre como alimento y como remedio natural. medicamentos circulatorios, especialmente anticoagulantes. Para obtener más información sobre las interacciones entre el jengibre y los medicamentos y, posiblemente, sobre las cantidades de jengibre y decocción de jengibre que no se deben exceder, consulte a su médico.
Lea también:
Infusión de Jengibre y Limón: beneficios, cuándo tomarla y cómo prepararla
Jengibre: orígenes, leyendas y propiedades “mágicas” atribuidas a la raíz
El jengibre no siempre es bueno para: casos en los que es peligroso para la salud
marta albe
