La artritis es una enfermedad generalmente autoinmune que se presenta con inflamación y dolor en las articulaciones. Hay docenas de diferentes tipos de artritis. Entre los síntomas más comunes, además del dolor articular, encontramos rigidez y enrojecimiento, combinados con dificultad de movimiento. Algunos remedios naturales pueden ayudar a aliviar el dolor articular en caso de artritis.
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laartritis es una enfermedad generalmente autoinmune que se manifiesta con inflamación e dolor al nivel de articulaciones. Hay docenas de diferentes tipos de artritis.
Entre los síntomas más comunes, además del dolor articular, encontramos rigidez y enrojecimiento, combinados con dificultad de movimiento. Algunos remedios naturales pueden ayudar aliviar el dolor en las articulaciones en caso de artritis.
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Corydalis
Es una planta que ha sido utilizada durante siglos por medicina tradicional china. Los investigadores extrajeron de la Corydalis, que pertenece a la misma familia que la amapola, principio activo eficaz contra los dolores inflamatorios, como los provocados por la artritis. La sustancia en estudio exhibe actividad antagonista del receptor de dopamina. El estudio en cuestión fue publicado en la revista Current Biology.
jengibre
Lo jengibre es una analgésico natural, en algunos casos incluso mejor que los medicamentos comunes, como el ibuprofeno y la cortisona. El extracto de jengibre no causa efectos secundarios y puede actuar positivamente para aliviar el dolor y la inflamación. Esto es lo que surgió de un estudio realizado el año pasado por expertos de la Universidad de Copenhague.
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Brócoli
Consumir cantidades adecuadas de brócoli puede ayudar a prevenir la artritis y la osteoartritis y, en algunos casos afortunados, evitar la cirugía. Esto es lo que surgió de una investigación realizada por expertos de la Universidad de East Anglia. los sulforafano contenido en el brócoli es capaz de frenar la destrucción del cartílago en las articulaciones, por lo que puede aparecer la artrosis.
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Té de hierbas de cúrcuma y leche dorada
La cúrcuma es una antiinflamatorio natural útil en caso de artritis, en combinación con jengibre. La cúrcuma contiene curcumina, un poderoso antioxidante, y es capaz de disminuir los niveles de enzimas capaces de causar inflamación. para preparar un té de cúrcuma necesitará beber todos los días, según lo indicado por Raíces cotidianas:
500 ml de agua
½ cucharadita de jengibre en polvo
½ cucharadita de cúrcuma en polvo
Llevar el agua a ebullición y agregar las especias. Bajar el fuego y dejar cocer a fuego lento durante 10-15 minutos. Drene y beba una taza de té de hierbas dos veces al día. Las dosis indicadas te permiten preparar dos tazas. Para los casos más graves, puede intentar preparar el llamado "Leche Dorada”. Qui el video con la receta.
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Salida de Epsom
Salí de Epsom Contiene sulfato de magnesio, una sustancia considerada útil como analgésico. Dependiendo de donde se sienta el dolor, las sales de Epson se utilizarán en el baño, en la cantidad de 2 tazas, o en un baño de pies (1/2 taza). La inmersión debe tener una duración de al menos 15 minutos.
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Magnesio
Magnesio se considera útil para mantener los huesos fuertes y es beneficioso para las articulaciones. Los enfermos de artritis podrían presentar uno deficiencia de magnesio. Además de los suplementos, es posible tomar magnesio gracias a alimentos que son ricos en ellos, como las espinacas, las semillas de calabaza, las legumbres, los plátanos, el arroz integral, las almendras, las semillas de girasol y los higos secos. También puede ser útil aplicar uno especial en las zonas doloridas. aceite enriquecido con magnesio, para ser masajeado para aliviar las molestias articulares. Pregunta a tu herbolario para más información.
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Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra contains sustancias útiles para inhibir las enzimas responsables de la inflamación, tal como lo harían los medicamentos apropiados. Por este motivo se recomienda masajear las articulaciones con sencillo aceite de oliva virgen extra, mejor si es prensado en frío. Masajear las articulaciones con 2 o 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra dos veces al día. No olvides usarlo crudo como condimento.
Diente de león
Le hojas de diente de león tienen propiedades antiinflamatorias por su contenido en ácido linoleico, utilizado por el organismo para producir prostaglandinas, que regulan la respuesta inmunitaria y alivian la inflamación. Se considera útil especialmente en el caso de artritis reumatoide. Puede disfrutar de las hojas frescas de diente de león en ensaladas o utilizarlas para preparar un té de hierbas.
1 taza de agua hirviendo
3 cucharaditas de hojas frescas o 1 cucharadita de hojas secas de diente de león
Verter las hojas de diente de león en agua hirviendo, dejar reposar durante 10 minutos y colar. Beba dos veces al día. El sabor puede ser amargo, así que endulce el té de hierbas al gusto.
menta y eucalipto
Aceites esenciales de menta y eucalipto tener propiedades analgésicas y analgésicas. La sensación de frescura creada por su combinación puede dar alivio en poco tiempo y ayudar a aliviar el dolor.
5-10 gotas de aceite esencial de menta
5-10 gotas de aceite esencial de eucalipto
1-2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Vierta el fue esencial en una botella de cristal y diluirlas con aceite de oliva virgen extra u otro aceite vegetal que tengas a tu disposición. Mantenga la preparación alejada de la luz y masajee las articulaciones cuando sienta dolor.
pimienta de cayena
Il pimienta de cayena se considera útil en caso de dolor articular debido a su contenido de capsaicina. Es una de las remedios naturales mejor conocido en relación con la artritis y la preparación de ungüentos para aliviar el dolor articular. Es un antiinflamatorio y analgésico natural, recomendado para i dolores reumáticos y músculo agudo. La pimienta de cayena, para este fin, se utiliza en la preparación de ungüentos de hierbas especificaciones. Pregunta a tu herbolario para más información.
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marta albe
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