La forma más sencilla y natural de prevenir las arrugas o al menos atenuarlas es hidratarse regularmente.
No guardes el aguacate así: es peligrosoLas arrugas, ¿cómo evitar el peligro de desarrollar infinitos surcos en la cara? Simplemente bebiendo mucha agua. Un sello distintivo del envejecimiento, las arrugas no agradan exactamente a todos (ya todos), pero la forma más simple y natural de prevenirlas o al menos reducirlas sería hidratarse regularmente.
Así lo confirman investigadores de la Universidad de Southampton y la Universidad de Ciudad del Cabo en Sudáfrica quienes, en colaboración con colegas de la Universidad de Stanford en los Estados Unidos, aplicaron una perspectiva biomecánica para comprender qué causa las arrugas, desarrollando una serie de modelos informáticos cuantitativos para crear caracterizaciones tridimensionales de las arrugas de la piel.
De las investigaciones, por lo tanto, surgió una certeza: las arrugas no dependen tanto de la actividad facial o del nivel de colágeno, sino precisamente de lahidratación de la piel.
Por otro lado, parece casi una conexión lógica ya que el agua es uno de los principales componentes de nuestro cuerpo y de ella depende todo el bienestar del organismo, beber mucho El agua no sólo es buena por una serie de factores: estimula el metabolismo, ayuda a perder peso, ayuda a limpiar, sino que también ayuda a prevenir las arrugas.
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El estudio
Los investigadores partieron de la suposición de que Los niveles de humedad en nuestra piel juegan un papel importante en el desarrollo de las arrugas., especialmente las microarrugas superficiales que pueden volverse mucho más profundas, más grandes y más visibles cuando la capa más externa de la piel, el estrato córneo, un conjunto de 10-20 micrómetros de células muertas, se vuelve más seco. Esto puede ocurrir fácilmente como resultado de condiciones ambientales más secas, como una habitación con calefacción o un largo viaje en avión.
El equipo desarrolló una serie de modelos informáticos cuantitativos para crear caracterizaciones tridimensionales de las arrugas de la piel que podrían ayudar a los científicos, tanto del mundo académico como de la industria, a obtener una comprensión más profunda de las condiciones que causan ciertos tipos de microarrugas. Al aprovechar la información basada en la física de estos modelos, es posible que la industria comience temprano a diseñar soluciones innovadoras de tratamiento preventivo y a largo plazo que podrían retrasar y mitigar los efectos del envejecimiento en nuestra piel, según los académicos.
“La capa más externa de nuestra piel se compone principalmente de células muertas unidas por lípidos”, explica Georges Limbert, autor principal de la investigación. Además de sus funciones fisiológicas, esta finísima capa juega un papel clave en la determinación de las características de las microarrugas de la piel, incluso en las personas más jóvenes. En la práctica, al reducir la humedad relativa, esta capa exterior se vuelve más seca y rígida y cuando esto sucede, las microarrugas en la superficie de la piel, inducidas por la acción de los músculos faciales como sonreir, se vuelven mucho más profundas, más grandes. y más visible"
Por lo tanto, la solución es mantener la piel hidratada.
En cualquier caso, esta es la recomendación que siempre escuchamos para mantenernos sanos y garantizar el bienestar general: beber al menos un par de litros de agua al día, aunque, recuerda, la cantidad de agua puede variar en función de numerosos factores, como su salud, actividad física y el lugar donde vive. En cuanto a las arrugas, descubre los malos hábitos que debes dejar de seguir y 10 cremas antiarrugas que puedes hacer tú mismo
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Germana Carillo
