¿Cuáles son los signos y señales de alarma más comunes y que no se deben subestimar de una deficiencia grave de hierro que podría estar en la raíz de su anemia?
No guardes el aguacate así: es peligrosoSufres de anemia? la los síntomas de este trastorno tan común puede variar según las causas y el estado de salud de cada uno de nosotros, pero algunas señales de alarma son inequívocas y reconocerlas nos permite intervenir lo antes posible para intentar solucionar el problema. En opinión de los expertos, es bueno prestar especial atención a la deficiencia de hierro, de acido folico y vitamina B12.
Ecco algunos Los síntomas de la anemia no deben subestimarse.
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Sensación de fatiga
La sensación de fatiga, el agotamiento y la pérdida repentina y desmotivada de la propia energía se encuentran entre los síntomas más comunes de la anemia. Algunas personas pueden advertir somnolencia a pesar del descanso normal. Este síntoma también puede estar en la base de otros trastornos además de la anemia. En caso de duda, lo mejor es consultar a su médico.
Taquicardia
Otro síntoma de anemia considerado muy común es la taquicardia, con particular referencia aaumento del ritmo cardíaco durante el ejercicio. En algunas situaciones, como después de una larga carrera, este fenómeno puede ser normal. Pero si la frecuencia cardíaca aumenta después de un mínimo esfuerzo, el consejo es consultar a un experto.
Quemaduras de la lengua
Entre los síntomas de la anemia por deficiencia de hierro son la quema de la idioma causada por la generación de las mucosas que la recubren. Puede haber inflamación de la lengua que se llama glositis. No olvides comprobar el estado de tu lengua, que es un auténtico espejo de salud.
Uñas y cabello quebradizos
La deficiencia de hierro puede conducir a la aparición de clavos y cabello quebradizo. Tenga especial cuidado si sus uñas o cabello se rompen con facilidad. Su dieta puede ser deficiente en hierro o su cuerpo puede tener dificultad para absorberlo.
En cuanto a las uñas, la anemia ferropénica puede provocar colinichia, por lo que la superficie de las uñas puede parecer plana o incluso cóncava. El primer signo suele ser uñas quebradizas que se astillan y se rompen con facilidad. Las uñas en forma de cuchara pueden aparecer en etapas posteriores, lo que significa que la parte media de la uña baja y los bordes se levantan para dar una apariencia redondeada como una cuchara (Lea también: No subestime este signo en sus uñas, podría ser síntoma de una deficiencia de hierro)
Piel pálida y más clara de lo habitual
La anemia y la deficiencia de hierro pueden tener síntomas difusos entre sus síntomas palidez cara y piel. Es necesario ten cuidado tanto a la aparición súbita de palidez como a los estados de palidez prolongada. En algunos casos todo puede ser normal, en otros la palidez puede ser síntoma de anemia o problemas de circulación. También es bueno mantener a los niños bajo control. Un estudio en niños de entre 6 y 11 años encontró que la palidez asociada con la deficiencia de hierro puede aparecer en todo el cuerpo o limitarse a un área como:
- cena
- cara
- interno labra
- párpados inferiores
- clavos
calambres
No subestimes la aparición repentina de calambres, no solo durante el entrenamiento o el ejercicio, sino también durante la noche o simplemente mientras realiza sus actividades diarias normales. En algunos casos pueden ser síntoma de anemia. O podrían indicar una falta de minerales como el potasio y el magnesio.
Boca seca
Entre los síntomas de la anemia son boca seca, particularmente si el trastorno es causado por deficiencia de hierro. Es bueno prestar atención a la formación de pequeños cortes o grietas molestasy a los lados de la boca y sobre todo en las esquinas. Si tiene una deficiencia de hierro, su médico puede cambiar su dieta o recomendarle tomar suplementos.
Problemas en las extremidades
Sensación de hormigueo en las manos y los pies, pérdida del sentido del tacto, dificultad para caminar, rigidez en los miembros inferiores y superiores. Estos son algunos síntomas de anemia da deficiencia de vitamina B12. El médico puede decidir administrar inyecciones o suplementos. Cuando el cuerpo tiene la cantidad adecuada de vitamina B12 disponible. los síntomas pueden desaparecer con bastante rapidez. (Lea también: Vitamina B12, la extraña sensación en manos y cuerpo que podría ser señal de una deficiencia grave.
La deficiencia de hierro también se ha relacionado con el síndrome de las piernas inquietas, una afección que implica una fuerte necesidad de mover las piernas mientras se está en reposo, además de causar una sensación desagradable de picazón en los pies y las piernas. Lee también: Deficiencia de hierro: la señal que envían tus piernas cuando te falta peligrosamente
Dolor abdominal
Anemia causada por una destrucción súbita del las células rojas de la sangre (hemólisis) puede tener entre tus sintomas dolor abdominal. Además, los ojos y la piel pueden adquirir una tonalidad amarillenta, la orina puede volverse roja o marrón y pueden aparecer problemas renales y convulsiones.
Dificultades respiratorias
Las dificultades para respirar pueden ser un síntoma de deficiencia severa de hierro nei niños. La deficiencia de hierro se ha relacionado con dificultades de aprendizaje y de comportamiento. La anemia en los niños puede ser asintomática. Las dificultades para respirar, la palidez y el cansancio deben considerarse signos de advertencia. En opinión del expertos, el 3% de los niños menores de 2 años corren el riesgo de sufrir deficiencia de hierro.
Otros síntomas de una deficiencia de hierro pueden ser:
- palpitaciones cardiacas
- Piel demasiado seca que no puede rehidratarse
- Hinchazón y dolor de la lengua o la boca hasta úlceras reales
- Manos y pies fríos
- Falta de apetito debido a cambios en la hormona del hambre grelina
- Infecciones más frecuentes
- Antojos extraños y compulsivos de comer o antojo de alimentos inusuales como hielo, tiza o papel llamado "pica". También puede ocurrir durante el embarazo.
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