Aloe vera: los beneficios, contraindicaciones y todos los USOS del gel y jugo

Todo sobre el Aloe Vera, una planta muy fácil de cultivar que contiene increíbles propiedades y beneficios tanto para uso interno como externo

Todo sobre el Aloe Vera, una planta muy fácil de cultivar que contiene increíbles propiedades y beneficios tanto para uso interno como externo

laAloe vera (Aloe barbadensis Miller) es solo una de las cientos de especies de aloe que existen, pero sigue siendo la más utilizada actualmente en productos de consumo tanto para uso externo como interno debido a sus increíbles propiedades.





El uso de esta planta tiene una larga tradición en diferentes partes del mundo dada la gran cantidad de beneficios que se han encontrado a lo largo de los años, inicialmente comprobados solo con la experiencia pero hoy también confirmados por algunas investigaciones científicas.

Para ser utilizado para la extracción tanto de la gel (para uso externo) que el jugo (para uso interno) son las hojas de esta planta que también se puede cultivar fácilmente en el balcón. Se ha demostrado que el gel es particularmente efectivo en el tratamiento tópico de quemaduras, abrasiones, psoriasis y otras enfermedades de la piel, mientras que el jugo se usa principalmente como inmunomodulador, desintoxicante y para problemas gastrointestinales. (Lea Aloe vera, cómo cultivarlo en casa para tener siempre jugo y gel disponible)

Con el tiempo se ha ido comprendiendo que la Aloína, un principio activo antraquinona presente de forma natural en la planta, sobre todo si se toma de forma continuada, es irritante de la mucosa intestinal con un efecto laxante muy relevante, por lo que todos (o casi) los productos que actualmente se comercializan mercado a base de Aloe, para ser tomado internamente, han sido sometidos a un tratamiento que priva al jugo de esta sustancia.

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Aloe Vera, beneficios

El gel y el jugo de aloe son muy versátiles y se pueden usar según sea necesario en muchas situaciones. En cuanto auso topico del gel en base a esta planta puedes leer 20 fantásticos usos del Aloe Vera donde ya hemos resumido las principales situaciones en las que puede ser conveniente tener a mano este producto.

En cambio, veamos qué sucede si se asume Aloe vera en jugo y para qué situaciones está generalmente indicado. Primero, sin embargo, aclaremos qué contiene esta planta tan preciosa que la hace especial y apreciada en todo el mundo. Uno de los principios activos más interesantes es sin duda elAcemannano, un mucopolisacárido natural que ha demostrado un efecto protector contra la mucosa gástrica e intestinal pero no solo., (Lea también: Jugo de Aloe Vera: los fantásticos beneficios y 10 razones para beberlo todos los días)



Los principales beneficios del aloe vera preocupación:

Sistema gastrointestinal

En un interesante estudio de 2004 realizado en el Reino Unido, los investigadores dieron a beber jugo de aloe vera dos veces al día a un grupo de personas con colitis ulcerosa, un tipo de enfermedad inflamatoria intestinal. Después de solo cuatro semanas, hubo una mejoría en la patología de los participantes que habían tomado Aloe en comparación con el grupo de control que había tomado agua simple.

Gracias a su Propiedades anti-inflamatorias, principalmente debido a los mucopolisacáridos que contiene la planta, el Aloe también se utiliza para problemas muy comunes como colita, gastrita y otros tipos de inflamación pero, como se especificó anteriormente, debe ser estrictamente libre de aloína, con el fin de no encontrar un empeoramiento de los síntomas.

Sistema inmune

Entonces se probó que Acemannan tiene propiedades inmunoestimulantesde hecho, ayuda a la producción de interferón y estimula la actividad de los macrófagos. De esta manera el organismo queda bien protegido del ataque de virus y bacterias. He aquí entonces que una de las principales razones para tomar jugo de Aloe vera es precisamente la de estimular las defensas naturales del organismo en los periodos en los que más se prueba, por tanto en otoño, en invierno o en la fase de transición de una estación a otra.

Antibacteriano y antiviral

Algunas investigaciones han demostrado que los extractos de Aloe son capaces de actuar contra ciertos tipos de bacterias, virus u hongos incluyendo Escherichia coli y Candida albicans. La ingesta del jugo, por lo tanto, puede ayudar en los casos en que existan infecciones de este tipo no solo apoyando el sistema inmunológico sino también actuando activamente, pero probablemente para este fin existen remedios naturales más específicos como puede ser por ejemplo el árbol del té. aceite.



Antioxidante y desintoxicante

El aloe vera también contiene una mina de minerales y vitaminas así como otras sustancias útiles para el bienestar de nuestro organismo. La riqueza de esta sinergia de componentes hace que esta planta sea excelente también por su propiedades desintoxicantes y antioxidantes, por lo tanto capaz de combatir los radicales libres que contribuyen al envejecimiento de las células de nuestro cuerpo. Es por esto que al tomar jugo de Aloe a menudo se notan mejoras en la piel, el cabello y las uñas.

La lista ciertamente no es exhaustiva, las muchas sustancias diferentes y bien mezcladas que componen esta planta la hacen un tesoro aun por descubrir. Recientemente, entre otras cosas, la investigación científica se está centrando en particular en su potencial anticancerígeno, pero en este caso la variante parece ser más efectiva. Aloe arborescens.

Jugo de aloe vera, beneficios

Aloe vera: los beneficios, contraindicaciones y todos los USOS del gel y jugo

Aloe vera y salud. ¿Es realmente tan bueno beber el jugo? Asumir el jugo extraído del aloe vera a menudo se recomienda para tratar diversas dolencias, pero también simplemente para fortalecer el sistema inmunológico cuando más se necesita, desintoxicar o mejorar las funciones digestivas.

Resumamos cuales son los principales beneficios del jugo de aloe vera:

  • Limpia el cuerpo
  • Protege el corazon
  • Protege la piel
  • Es bueno para las encías y la boca.
  • Salvaguardar la salud dental
  • Reduce la inflamación
  • Regula los azúcares en la sangre

Lea también: Aloe vera: que le pasa al cuerpo con una sola inyección al día

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Jugo de aloe vera, dosis

¿Qué le sucede al cuerpo si tomamos un vaso pequeño de jugo de Aloe Vera por día? La dosis generalmente recomendada de aloe vera para beber, como se indica en el envase, es 20 ml (una taza medidora) 2/3 veces al día que corresponde a aproximadamente un vaso pequeño. En cambio, aumentar demasiado, salvo en casos especiales y bajo el consejo de un experto, puede dar muchos problemas, en primer lugar sensación de náuseas y acidez.

Ecco que le pasa al cuerpo tomando un pequeño vaso de jugo de Aloe Vera por día. Jugo de aloe vera:

  • Mejora la digestión.
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Tiene una acción antienvejecimiento.
  • Tiene una acción hipoglucemiante.
  • Protección de la piel
  • Protege el intestino
  • es antiinflamatorio
  • Ayuda a curar quemaduras y heridas.

Gel de aloe vera, uso

Aloe vera: los beneficios, contraindicaciones y todos los USOS del gel y jugo

Los mejores remedios para el cuidado personal a menudo provienen directamente de la naturaleza. Puedes extraer el gel de aloe vera directamente de las hojas de esta planta con el debido cuidado o comprarlo ya preparado en una herbolaria.

Aquí están los numerosos usos del gel de aloe vera en todos los días de la vida:

  • Loción anticaspa
  • Exfoliante de bricolaje
  • Crema para la cara
  • Mascara facial
  • Manos agrietadas
  • Loción corporal
  • Remedio natural para las quemaduras solares
  • Para ser aplicado en picaduras de insectos.
  • Pack pre-champú
  • Remedio para después del afeitado
  • Como gel natural para el cabello.
  • remedio natural para las cicatrices
  • Para aliviar las manchas oscuras
  • Para masajes y dolores musculares
  • Remedio natural para las encías rojas
  • Para masajear pies cansados
  • Para aplicar en caso de acné
  • Para preparar una pasta de dientes natural
  • Para masajear las sienes en caso de dolor de cabeza

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Gel de aloe vera, cómo extraerlo

¿Cómo extraer gel de aloe vera de una planta? Corta la hoja de Aloe Vera de tu planta comenzando desde abajo. En este punto tendrás que grabar la hoja a lo largo de todo su contorno con un cuchillo. Tendrás que quitar la parte espinosa, cortar bien un punto en la hoja y dejar escapar el líquido amarillo (que tiene efecto laxante). De esta manera puedes exprimir la hoja para que solo tengas disponible el gel de Aloe Vera. Puedes separar la hoja en dos partes y ayudarte a extraer el gel de Aloe Vera con una cuchara o un cuchillo.

Si el gel de Aloe Vera almacenado de esta manera cambia de color, significa que se ha dañado y ya no se puede utilizar. Tendrás que proceder a extraer el nuevo gel de Aloe Vera de una hoja de la planta cuando lo necesites.

aquí es una Video que te ayudará a entender como extraer gel de aloe vera.

Aloe Vera, dónde encontrar el gel y el jugo

Tanto el gel de aloe vera como el jugo de aloe vera se encuentran fácilmente en medicina herbal, en tiendas de productos naturales, en tiendas online dedicadas a productos ecológicos y en algunos supermercados. El gel de aloe vera se obtiene fácilmente en casa tallando las hojas de esta planta.

Contraindicaciones y efectos secundarios.

Como todas las plantas, incluso el aloe no está libre de posibles efectos secundarios se encuentra con mayor frecuencia en particular en el tracto gastrointestinal con calambres y diarrea. En este caso, es bueno escuchar a su cuerpo y detener el tratamiento de inmediato. Si está tomando medicamentos, siempre es mejor informar a su médico para evitar la posibilidad de que las dos tomas interfieran entre sí.

No se recomienda usar el jugo durante el embarazo. (no hay estudios que demuestren su seguridad) y durante la lactancia (haría que la leche fuera amarga y desagradable para el bebé).

Muy importante en el caso de tomar jugo de Aloe es respetar las dosis indicadas en el envase y no creas, sólo porque es un remedio natural, que siempre puedes usarlo. Como todo lo que se toma con fines terapéuticos o preventivos. siempre es bueno seguir un ciclo que puede ser de un mes a tres meses y luego parar.

Resumamos las contraindicaciones para tomar jugo de aloe vera:

  • Calambres intestinales
  • diarrea
  • Interacción con drogas
  • No recomendado en el embarazo
  • No recomendado durante la lactancia

El gel, por otro lado, no ha mostrado efectos secundarios y puede ser utilizado por todos., también ideal para niños. Los problemas se encuentran, por supuesto, solo si sufre de alergia a la planta, lo que generalmente es raro en cualquier caso.

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