Alergias: remedios naturales para aliviar los síntomas

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Elia Tabuenca García
@eliatabuencagarcia
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El dolor de ojos, la nariz roja y los ojos llorosos son los síntomas más frecuentes de las alergias respiratorias, que alcanzan su punto máximo en primavera. El enrojecimiento, la irritación y el picor suelen acompañar a las alergias de contacto provocadas por la exposición de la piel a sustancias a las que el cuerpo es especialmente sensible. Según la dermatóloga M. Vermén Verallo-Rowell, para evitar la aparición de molestos síntomas sería necesario intentar mantener la mayor distancia posible con las sustancias que se cree que son las responsables del fenómeno.



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Allergie, como aliviar las molestias ¿síntomas? Dolor en los ojos, nariz roja e rasgando son los más comunes, que en primavera llegan a su punto máximo. Enrojecimiento, irritación y picor acompaña no pocas veces alergias de contacto causado por la exposición de la piel a sustancias a las que el cuerpo es particularmente sensible.



Según la dermatóloga M. Vermén Verallo-Rowell, para evitar la aparición de molestos síntomas habría que intentar mantener la mayor cantidad de distancia de seguridad por las sustancias que se cree que son responsables del fenómeno.

En el caso de los alergias de contacto, debes elegir con cuidado detergentes, cosméticos y detergentes en el que están ausentes aquellos componentes capaces de provocar picor y enrojecimiento, mientras que en el caso de padecer alergias al polen, debe aprender a seguir algunos buenos hábitos, como lavarse el cabello inmediatamente y dejar los zapatos afuera de la puerta después de volver a casa después de una larga estadía al aire libre, para que pueda mantener el polen alejado del interior de su hogar. Sin embargo, si los síntomas aún se presentan, es posible aplicar algunos remedios naturales simples para detener los diversos fenómenos molestos.

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Ojos hinchados e irritados


Los ojos rojos, irritados e hinchados son uno de los síntomas más clásicos, pero también más molestos, de las alergias primaverales. Puedes aliviar tus ojos aplicándoles simples gasa de algodón empapada en agua fría, que ayudará a aliviar la hinchazón. También recomendamos la aplicación de bolas de algodón empapadas en café frio mitigar ojeras más evidente que de costumbre, proceso que se acelerará si eres capaz de darte un buen descanso nocturno, quizás facilitado por una almohada adicional, con el fin de obtener la mejor posición para respirar sin dificultad. Fuera de casa es bueno usar gafas de sol, para proteger al máximo los ojos del contacto directo con el polen y para evitar fenómenos molestos como irritación, picor y lagrimeo abundante. Atención también al uso de productos cosméticos. Los días en que más le afecten las molestias oculares, mejor evitar el maquillaje excesivo en los párpados y alrededor de los ojos, o elija productos extremadamente delicados diseñados para quienes sufren de alergias.



nariz roja

Otro síntoma molesto de las alergias primaverales es la nariz constantemente roja. El enrojecimiento suele ir acompañado de picor y fenómenos de sequedad y deshidratación de la piel Para aportar alivio a la zona, se puede realizar un tratamiento natural aplicando una mascarilla preparada con yogurt blanco y unas gotas aceite de coco o Aguacate, para dar a la piel un extra de hidratación. Para ocultar enrojecimiento, si sientes molestias al aplicarte cosméticos comunes, puedes recurrir a polvos minerales naturales libre de fragancias, conservantes o ingredientes potencialmente irritantes. También preste atención a los pañuelos de papel con fragancias añadidas. Si nota molestias, es mejor sustituirlas por pañuelos de algodón suave, que se lavarán con jabón neutro.

Picazón y erupciones

Il picar puede ser provocado por ppequeñas picaduras de insectos, sino también de contacto con cualquier alérgeno contenidos en detergentes, detergentes, perfumes y cosméticos o con objetos metálicos como botones y cremalleras. Si el picor va acompañado de la aparición de enrojecimiento, eritema, burbujas o costras, se recomienda evitar rascarse tanto como sea posiblei, con el fin de no ampliar y agravar aún más la situación. Es bueno limitarse a aclarar las zonas afectadas simplemente con agua fría o tibia, especialmente si no conoce la causa de lo que podría ser una reacción alérgica. En el caso de picor simple o enrojecimiento leve, la Dra. Verallo-Rowell recomienda aplicar en la zona afectada rodajas de pepino o mantequilla de coco, que previamente has dejado enfriar en la nevera.

ojeras

La aparición de ojeras inusuales puede considerarse síntoma de una alergia en curso. La Congestión nasaly por alergias al polen o a los ácaros pueden hacer que las ojeras se hagan más evidentes. De hecho, los capilares de la zona periocular corren el riesgo de romperse más fácilmente, con el consiguiente estancamiento de la sangre, fenómeno visible a través de la piel, especialmente en presencia de tez clara, por la aparición de antiestéticas sombras oscuras alrededor de los ojos. Según la Dra. Verallo-Rowell, el fenómeno se puede mitigar asegurando un descanso nocturno de al menos ocho horas y agregando a la dieta fruta rica en vitamina c, vitamina E y antioxidantes, como kiwi, naranjas, almendras, grosellas, frambuesas y arándanosi.



marta albe

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