Acné: ¿Es el exceso de vitamina B12 una posible causa?

    Acné: ¿Es el exceso de vitamina B12 una posible causa?

    El exceso de vitamina B12 debido a una alta ingesta de alimentos de origen animal podría estar entre las causas del acné. La vitamina B12 se encuentra principalmente en la carne, el pescado, los huevos y los productos lácteos. ¿Reducir la ingesta de estos alimentos podría ayudar a resolver su problema de acné?


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    El exceso de vitamina B12 debido a una alta ingesta de alimentos de origen animal podría estar entre las causas deacné. La vitamina B12 se encuentra principalmente en la carne, el pescado, los huevos y los productos lácteos. ¿Reducir la ingesta de estos alimentos podría ayudar a resolver su problema de acné?

    Los investigadores deUniversidad de california, con sede en Los Ángeles, han publicado un nuevo estudio sobre el tema en la revista Science Translational Medicine. Descubrieron que la vitamina B12 afecta la actividad metabólica de la bacteria del acné.

    La vitamina B12 estimula a las bacterias a secretar un compuesto inflamatorio que conduce al acné. Sin embargo, según los investigadores, no todas las personas reaccionan de la misma manera. Todo depende de la interacción que la bacteria del acné (Propionibacterium acnes) tenga con nuestro organismo.

    Este es actualmente un estudio muy pequeño, que necesita ser investigado más a fondo, dado que involucró solo a 10 participantes. La vitamina B12 es esencial para nuestro organismo y ahora los expertos han comenzado a arrojar luz sobre el hecho de que no solo su deficiencia sino también un exceso de esta vitamina podría generar problemas.

    A quienes participaron en el estudio se les entregó suplementos de vitamina B12. Los investigadores han descubierto que las dosis excesivas de vitamina B12 hacen que la bacteria del acné la secrete profirina, una molécula inflamatoria que causa trastornos de la piel.

    Se necesitarán más estudios para confirmar esto, pero tal vez podría ayudar reducir los alimentos ricos en vitamina B12 en una dieta donde la carne, los huevos y los productos lácteos están presentes en exceso. prevenir el acné y quizás también para asegurarse de que el problema se mitiga en las materias en las que ya está presente.



    marta albe

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