Aceites esenciales: ¿por qué son tan efectivos?

    ¿Alguna vez te has preguntado por qué los aceites esenciales son tan efectivos? Los aceites esenciales son remedios naturales extraídos de las hojas, flores y corteza de las plantas mediante un proceso particular que tienen muchas propiedades y se prestan a diferentes usos. Por eso siempre es útil tenerlos en casa para las pequeñas molestias del día a día, pero también para la limpieza o incluso para usarlos en la cocina.



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    ¿Alguna vez te has preguntado ¿Por qué los aceites esenciales son tan efectivos?? Los aceites esenciales son remedios naturales extraídos de las hojas, flores y corteza de las plantas a través de un proceso particular que tienen muchas propiedades y se prestan a diferentes usos. Por eso siempre es útil tenerlos en casa para las pequeñas molestias del día a día, pero también para la limpieza o incluso para usarlos en la cocina.

    Son muy apreciados en perfumería por su intenso aroma, pero los usos más interesantes desde el punto de vista de la salud son la aromaterapia y los tratamientos basados ​​en remedios naturales. Los aceites esenciales se obtienen de las plantas por extracción.

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    Para obtener los aceites esenciales se utilizan técnicas destilación o apretando. La densidad de los aceites esenciales suele ser menor que la del agua, sobre la que flotan. Se añaden en gotas al agua de los quemadores de esencias para aromaterapia. En caso contrario, los aceites esenciales a aplicar sobre la piel se mezclan con un aceite vegetal base (por ejemplo aceite de almendras dulces o aceite de sésamo), o con una pomada o crema.

    Aceites esenciales para tomar para uso interno (sólo bajo la supervisión de un experto) se administran, por ejemplo, en unas pocas gotas añadidas a la miel o terrones de azúcar. Algunos aceites esenciales son adecuados para dar sabor a comidas y bebidas con el uso en cantidades muy pequeñas.

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    Los aceites esenciales son efectivos como remedio natural principalmente porque están realmente muy concentrados. Esta es la razón por la que se utilizan en gotas y con moderación. De hecho, pequeñas cantidades de aceites esenciales son suficientes para obtener el efecto deseado.


    Se cree que los aceites esenciales son almeno 50 veces más potente terapéuticamente que las plantas o hierbas de las que proceden. Podemos considerar los aceites esenciales como una especie de sangre útil para la defensa de las propias plantas. En definitiva, una especie de sistema inmunitario de las plantas.

    Si lo pensamos bien, de hecho, los aceites esenciales suelen tener marcas fuertes propiedades antibacterianas y se utilizan principalmente para combatir los gérmenes y para prevenir infecciones. Con su aroma, los aceites esenciales actúan sobre nuestro sistema límbico. que está conectado a las áreas del cerebro que controlan la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la respiración, los niveles de estrés y la memoria. Con los aceites esenciales se obtienen efectos tanto psicológicos como fisiológicos y beneficiosos tanto para el cuerpo como para la mente.

    Aceites esenciales: ¿por qué son tan efectivos?

    Pensemos, por ejemplo, en las propiedades relajantes del aceite esencial de lavanda. Si lo utilizamos en el quemador de esencias o echamos unas gotas sobre un pañuelo para olerlo, nos daremos cuenta de que poco a poco nuestra mente y cuerpo se van relajando. Por eso, el aceite esencial de lavanda en aromaterapia se recomienda sobre todo a quienes necesitan relajarse y a quienes les cuesta conciliar el sueño. Para tomar un segundo ejemplo, estudios científicos recientes destacaron que aceite esencial de romero puede mejorar la memoria precisamente por su olor.


    Aceites esenciales ayudan a nuestro cuerpo en la curación porque fortalecen el sistema inmunológico y porque, gracias a sus propiedades, son capaces de actuar contra aquellas bacterias que pueden causar problemas y enfermedades.

    Aceites esenciales: ¿por qué son tan efectivos?


    En particular, los aceites esenciales se utilizan para ayudar a nuestro cuerpo a recuperar su equilibrio natural. Aunque estos son remedios naturales, los aceites esenciales deben usarse con precaución, siempre bajo la guía de un herbolario, un farmacéutico o en todo caso una persona experta.

    De hecho, normalmente no se recomienda el uso de aceites esenciales para niños menores de 3 años y puede haber algunos contraindicaciones para mujeres embarazadas o lactantes y en caso de alergias.

    PRECAUCIÓN

    lauso descuidado de aceites esenciales puros aplicados a la piel puede causar lesiones. Por eso siempre es bueno diluirlos en aceites o cremas y seguir siempre los consejos de un experto. Su poder nunca debe ser subestimado.

    Con respecto a contraindicaciones de los aceites esenciales, en todo caso todo depende de las dosis y de la forma en que se utilicen los aceites esenciales, así como de tus condiciones de salud y de los problemas a tratar. También por este motivo, a la hora de elegir el aceites esenciales como remedios curativos, es bueno contactar a un experto de confianza para que lo sigan paso a paso.

    marta albe

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