Aceite de moringa: propiedades y cómo usarlo para obtener increíbles beneficios en la piel y el cabello

Aceite de moringa: propiedades y cómo usarlo para obtener increíbles beneficios en la piel y el cabello

El aceite de moringa es rico en beneficios, que siempre se ha utilizado como remedio en la medicina popular, descubramos cómo usarlo para la piel y el cabello.


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El aceite de moringa es rico en beneficios, que siempre se ha utilizado como remedio en la medicina popular, descubramos cómo usarlo para la piel y el cabello.

laaceite de moringa se deriva de las semillas de Moringa oleifera, un pequeño árbol nativo de las montañas del Himalaya. Prácticamente todas las partes del árbol, incluidas las semillas, las raíces, la corteza, las flores y las hojas, se pueden utilizar con fines nutricionales, industriales o medicinales.




Por esta razón, a veces se le llama el "árbol milagroso", también se le llama el árbol de la varita mágica, en referencia a la forma de sus vainas. (Lea también: Aceites esenciales: qué son y las dosis adecuadas para aprovecharlos al máximo)

índice

¿Qué es el aceite de Moringa?

Las semillas de moringa tienen una alto contenido de aceite y contienen muchos compuestos nutricionales, incluyendo grasas monoinsaturadas, proteínas, esteroles y tocoferoles. El aceite de moringa se produce a través de una variedad de procesos industriales, incluida la extracción con solventes y el prensado en frío. Está disponible como aceite esencial y como aceite de cocina, y también es un ingrediente que se encuentra en muchos productos para el cabello y la piel.

productos de aceite de moringa

El aceite de moringa se puede encontrar como:

  • aceite de cocina: para ser utilizado en freír y cocinar
  • aceite esencial: para ser utilizado localmente en la piel y el cabello: ¿cómo? Siempre diluya cualquier aceite esencial con un aceite portador antes de usarlo.
  • ingrediente en productos para el cuidado de la piel y el cabello: como jabón, limpiador líquido, tónico hidratante, aceite de masaje, champú y acondicionador para el cabello.

Usos y beneficios del aceite de Moringa

El aceite de moringa se utilizó como cura en la medicina popular, y como ingrediente cosmético tópico desde la antigüedad. Hoy en día se produce para una amplia gama de usos personales e industriales, tales como:

  • aceite de cocina: El aceite de moringa es rico en proteínas y ácido oleico, una grasa monoinsaturada y saludable. Cuando se usa para cocinar, es una alternativa asequible y nutritiva a los aceites más caros. 
  • Limpiador y humectante tópico: el ácido oleico del aceite de Moringa lo hace excelente cuando se usa localmente como limpiador y como humectante para piel y cabello
  • control del colesterol: el aceite de moringa comestible contiene esteroles, que se ha demostrado que reducen el colesterol LDL o "malo"
  • antioxidante: el beta-sitosterol, un fitosterol presente en el aceite de Moringa, puede tener efectos antioxidantes y antidiabéticos, aunque se necesita más investigación para confirmar esto
  • antiinflamatorio: El aceite de moringa contiene varios compuestos bioactivos que tienen propiedad inflamatorio, ya sea ingerido o utilizado localmente. Esto puede hacer que sea útil para combatir el acné, por ejemplo; estos compuestos incluyen tocoferol, catequinas, quercetina, ácido ferúlico y zeatina

Aquí hay algunos consejos para usar el aceite de Moringa.



Limpiador Facial

El aceite de moringa es ideal para ser incluido como primer paso de la rutina de limpieza. Se ha demostrado que, como resultado de una hidratación continua, incluso puede notar una reducción de la producción de sebo; por lo tanto, es ideal para usar como tratamiento en caso de pieles grasas.

El aceite de moringa es lo suficientemente suave para actuar como un rastro de aceite para ingredientes más potentes, aunque deberías probarlo en tu brazo antes de usarlo en tu cara. Para un limpiador suave, combine partes iguales de aceite de moringa, aceite de tamanu y aceite de ricino negro; masajear sobre la piel húmeda, con un paño limpio si se quiere exfoliar, y enjuagar inmediatamente después.

proteccion solar

uno estudio de 2018 mostró que los extractos de moringa tienen un SPF de 2; obviamente es muy bajo, pero puedes agregarlo a tu protector solar. Aplicar siempre los aceites faciales antes de la protección solar.

manteca corporal casera

El aceite de moringa es un concentrado de ácido oleico, es su componente principal y constituye aproximadamente una cuarta parte de toda su composición, es un famoso emoliente. Se ha demostrado que penetra profundamente en la piel, hidrata y retiene la humedad interna.

Sin embargo, es necesario tener cuidado ya que uno búsqueda ha identificado cómo el aceite de Moringa puede comprometer la función de la barrera cutánea. En consecuencia, su uso debe limitarse a no más de dos veces por semana y mezclarse con un aceite portador más suave, comoaceite de almendras en caso de pieles especialmente sensibles.


Haz tu propia crema corporal con:

  • 2/3 taza de manteca de karité
  • 1/4 taza de aceite de moringa
  • 1/8 taza de aceite de jojoba 
  • cinco cucharaditas de almidón de tapioca

Procedimiento:


  • ablandar la manteca de karité al baño maría, luego batirla con una licuadora de inmersión, agregando los aceites después de un par de minutos
  • Una vez que los aceites estén bien mezclados, agregue el almidón de tapioca y mezcle bien.
  • terminar con hasta 30 gotas de aceite esencial (opcional)

Tratamiento localizado para manchas en la piel

La abundancia de propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias El aceite de moringa lo convierte en un gran tratamiento natural para manchas en la piel. Cuando se aplica a una mancha, el extracto vegetal versátil ayuda a absorber la suciedad y las bacterias de los poros, lo que puede reducir el enrojecimiento y la hinchazón; las vitaminas A, C y E también favorecen la recuperación de la piel.

Mascara facial

El aceite de moringa es excelente para usar como ingrediente para uno mascarilla facial nutritiva, con semillas de lino y yogur griego. Simplemente combina una o dos cucharadas de semillas de lino (según el grosor deseado), tres cucharadas de yogur griego (o una alternativa vegana) y cuatro gotas de aceite de Moringa, y deja la mezcla en tu rostro durante unos 30 minutos. Una vez transcurrido el tiempo, proceda con el enjuague.

Tratamiento del cuero cabelludo

Un habitual masaje del cuero cabelludo con aceite de Moringa, para aplicar preferentemente a los pocos minutos de salir de la ducha, cuando la piel aún está húmeda, podría ayudar a aliviar la picazón y la descamación. Sus abundantes ácidos grasos ayudan a retener la humedad y mantienen la cabeza hidratada, incluso después de enjuagarla.

Para una hazlo tu mismo tratamiento capilar puedes usar:

  • 2 tazas de un aceite portador, como el aceite de almendras, que tiene propiedades hidratantes
  • 5-10 gotas de aceite de moringa
  • 5-10 gotas de un aceite esencial beneficioso, como lavanda o aceite de árbol de té

Procedimiento:

  • mezclar los aceites en un bol o botella de cristal
  • aplicar sobre el cabello, masajeando hasta las raíces
  • cubre tu cabello y déjalo toda la noche
  • Lava y acondiciona tu cabello como de costumbre.

También puedes calentar esta mezcla unos segundos en el microondas, para que suelte su intenso aroma por el calentamiento de los aceites.

Aceite de moringa en la cocina

Una de las mejores formas de conseguir una piel radiante con el aceite de Moringa es ingerirlo. Al fin y al cabo, tu piel es un órgano, el más grande, y debe nutrirse desde dentro.

Il grasa monosaturada derivado de las semillas es rico en vitaminas y fitonutrientes, que recorren el cuerpo favoreciendo la regeneración celular, dejándote la piel elástica y energizada. Puedes tomar pastillas de aceite de moringa y agregarlo a los batidos, o cocinarlo agregándolo a tus platos. Solo asegúrese de que la etiqueta indique que es de grado alimenticio.

Cómo elegir el aceite de Moringa

El aceite de moringa a veces se llama antes del petroleo o incluso ben aceite, debido a su contenido de ácido behénico. Antes de comprar, siempre trate de ver si es un aceite portador o esencial, como con cualquier aceite esencial, el aceite de moringa debe mezclarse con un aceite portador antes del uso tópico. 

Recuerde también que el aceite esencial de Moringa puede no ser comestible y no debe tomarse internamente. Si lo compras para cocinar, elige un aceite de calidad alimentaria prensado en frío, ya que algunos tipos se producen en grandes lotes mediante extracción con disolventes, para ser utilizados como combustible o como lubricante para maquinaria. 

Si lo vas a utilizar para cocinar o para uso tópico en la piel, busque un aceite prensado en frío, orgánico y etiquetado para tales fines. Verifique cómo se produjo, es decir, busque un fabricante que sea transparente sobre los procesos y mecanismos de adquisición y producción. Fíjate también en el color del aceite y su claridad; opte siempre por un producto de color amarillo pálido con un ligero aroma a cacahuete. 

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