5 tisanas para el invierno… de los árboles

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Carlos Laforet Coll
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Infusiones para preparar en invierno. Invierno, se acerca la época en que los resfriados se presentan con mayor frecuencia. Una ayuda válida en este sentido proviene de la preparación de tisanas naturales que se pueden obtener gracias a la recolección -sobre todo si se es experto- de agujas de pino o abeto o trozos de corteza de abedul.



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Invierno, se acerca la temporada en que los resfriados ocurren con mayor frecuencia. Una valiosa ayuda en este sentido proviene de la preparación de tisana natural que se puede obtener gracias a la recopilación -sobre todo si eres un experto- de agujas de pino o abeto y trozos de corteza de abedul.



En caso de patologías particulares o terapias farmacológicas, consulta el tuyo herbalista antes de contratar un tisana fai-da-té. El experto podrá proporcionarte toda la información más útil al respecto, especialmente en lo que se refiere a la cantidad y los mejores momentos del día para tomar las infusiones o deducciones.

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picea

La té de hierbas una base de agujas de abeto se puede preparar durante todo el año, ya que estamos en presencia de una siempreviva. Las agujas de abeto más jóvenes, recolectadas en primavera, darán lugar a una bebida verde clara y ligera. sabor a limon, mientras que las agujas más maduras, recogidas en invierno, serán la base de una tisana más fuerte y amarga. Retire las agujas de la parte central de la ramita con un cuchillo y lávelas bien antes de usarlas.

Para obtener el té de hierbas, utilizarás la técnica deelaborar cerveza. Ponga a hervir un litro de agua y vierta una cucharada de agujas de abeto picadas en una jarra o tetera. Dejar reposar durante 10 minutos y colar antes de beber. El té de hierbas elaborado con agujas de abeto es rico en Vitamina C e beta-caroteno. El té de abeto es contraindicado in embarazo.

Pino

Las agujas de pino son ricas en vitamina C, vitamina A e antioxidantes. Con el mismo volumen, contienen cinco veces más vitamina C que el jugo de limón y ocho veces más que el jugo de naranja. Es por esto que una tisana a base de agujas de pino puede ser una ayuda válida para superar y prevenir las dolencias invernales.



La tisana a base de agujas de pino se prepara en infusión, al igual que la tisana con agujas de abeto, calculando utilizar una cucharada de agujas de pino troceadas por cada litro de agua. Si el sabor es demasiado fuerte, puede diluir o endulzar el te de hierbas Si sobra una parte de la infusión, se puede utilizar para pediluvios y fumigaciones contra el frío y congestión nasal.

Larice

El alerce es una conífera que, a diferencia de otros miembros de la misma familia de pinos y abetos, pierde sus acículas en otoño e invierno. La referencia es en particular a alerce americano, conocido como “tamarack” oltroceánico. Dado que a partir de octubre las agujas de alerce ya no están presentes en las ramas, la preparación del té de hierbas se realizará a partir de ramitas y corteccia.

La té de alerce es rica en vitamina C. La corteza de alerce presenta Propiedades anti-inflamatorias. se usa como expectorante e descongestionante para enfermedades respiratorias. también presenta propiedades laxantes: por esta razón debe usarse con precaución.

abedul

El abedul es un ingrediente que se utiliza a menudo en la preparación de drenar tisanas y contra la celulitis. El té de hierbas tiene un sabor delicado y se puede endulzar con jarabes naturales, como malta de arroz, jarabe de agave o lo mismo jarabe de abedul, que se cosecha directamente de los árboles, como en el caso del jarabe de arce, en primavera.

El té de abedul es rico en vitamina B1 y B2, Así como fútbol, magnesio y zinc. Se utiliza la corteza y las puntas de las ramitas, que deben tomarse sin dañar los árboles. De lo contrario, es posible comprar en la tienda del herbolario lo necesario para obtener fácilmente un té de hierbas de abedul. Prepararás una tisana utilizando dos cucharaditas de extracto de abedul por taza y dejándola en infusión durante diez minutos.



Chaga

Aquí hay otro regalo que nos llega directamente del abedul. Es un hongo asociado a este árbol, ya que crece casi exclusivamente en los abedules. Su propiedades curativas ya se conocían hace cientos de años y ahora los estamos redescubriendo.

El Chaga es también conocido como "Seta del Bosque" o "Seta de la Inmortalidad". Se puede usar para preparar un té de hierbas con un sabor que parece combinar el sabor del té con el del café. Recolecte el hongo de los árboles solo si está seguro de su identificación y no daña los troncos y la corteza. Puede ser útil saber que están disponibles en línea. suplementos hecho de hongo Chaga, también conocido como Hongo terapéutico siberiano o con el nombre científico de Inonotus obliquus.

marta albe

Fuente y foto: inhabitat.com

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