La ducha es un momento realmente agradable para dedicar a nuestro cuerpo. Para respetar nuestra salud, nuestro cuerpo y el medio ambiente debemos prestar más atención a nuestros hábitos y convertir el ritual de la ducha en una preciosa oportunidad para limitar cualquier tipo de derroche. Aquí hay algunos consejos al respecto, con una lista de errores que se deben evitar al ducharse.
Está a punto de acabar atropellado, su madre lo salva
Tomar una ducha es un momento realmente agradable para dedicar a nuestro cuerpo. Respetar nuestra salud, nuestro cuerpo ymedio ambiente deberíamos prestar más atención a nuestros hábitos y convertir el ritual de la ducha en una preciosa oportunidad para limitar cualquier tipo de desperdicio.
Aquí hay algunos consejos al respecto, con una lista de errores que se deben evitar al ducharse.
índice
Tiempo
Cuidado con no pases mucho tiempo en la ducha. De hecho, ducharse le permite realmente ahorrar agua en comparación con bañarse en la bañera solo si la operación en su conjunto tiene una duración bastante corta. Estaba calculado que en la ducha usamos aprox 6 litros de agua por minuto. Una ducha de 13 minutos consume casi 80 litros de agua, la misma que se usa para llenar la bañera. Tomamos duchas cortas y cortamos el agua corriente cuando no se necesita.
Depilación
Afeitarse en la ducha con una navaja es una comodidad. Lo ideal es que nos permita ahorrar tiempo, pero podría derivar en uno real desperdicio de agua preciosa. Abandonemos la costumbre de afeitarnos dejando correr el agua de la ducha sin pensarlo demasiado. Simplemente podemos humedecer y enjabonar la piel antes de pasar la maquinilla, manteniendo al lado un vasito de agua para mojarla y aclararla.
esponja
no nos olvidemos de elige las esponjas más duraderas y con un menor impacto ambiental cuando nos duchamos. Las esponjas naturales pueden ser de origen animal. Comprobamos el embalaje cuidadosamente antes de comprar. Es probable que las esponjas sintéticas se dañen con facilidad y luego se deban tirar a la basura sin clasificar. Una de las opciones más duraderas está representada por guantes de rizo, confeccionado con el mismo tejido que las toallas. No se dañan, se secan rápidamente y realmente duran muchos años.
agua demasiado caliente
¿A quién no le gustan las duchas calientes, especialmente en invierno? Sin embargo, ten cuidado. El agua de la ducha no debe estar demasiado caliente para no crear problemas al circulación y no causar caídas de presión. Además, el agua demasiado caliente no es beneficiosa para quienes la padecen. piel muy sensible o para aquellos que sufren de eczema. Debido al calor, la piel puede irritarse y enrojecerse fácilmente. Mejor una ducha tibia, sin olvidar los efectos positivos de una ducha fría.
Lea también: Hidroterapia: 10 buenas razones para darse una ducha fría
Gel de ducha
Elija siempre su gel de ducha con cuidado. Si optas por i productos ecologicos y a base de ingredientes procedentes de la agricultura ecológica, el momento de la ducha y el cuidado personal se convertirá también en una oportunidad para respetar el medio ambiente. Es mejor elegir productos de bajo impacto ambiental y basados en ingredientes lo más inofensivos posibles para la piel y el medio ambiente. Utiliza solo la cantidad de producto que realmente necesitas.
Champú
Recuerda siempre cerrar el agua de la ducha mientras enjabonas tu cuerpo y cuando aplicas y masajeas el champú. De esta forma evitarás derroches innecesarios de agua y podrás ahorrar en tu factura. si eliges uno champú ecológico, recuerda que es más fácil aplicarlo sobre el cabello ya humedecido, para que produzca más espuma, para desperdiciar menos producto. Sin embargo, el consejo es válido para cualquier tipo de champú.
Enrojecimiento
Siempre enjuague bien la piel y el cabello. Es un consejo muy útil para cualquiera que tenga la piel sensible y para los que sufren de alergias o intolerancias a los componentes presentes en champús y geles de ducha. Aclarando bien los detergentes y su espuma, la piel queda limpia y protegida. Si no has dejado correr el agua innecesariamente mientras te enjabonabas, puedes dedicarte con cuidado a enjuagar, sin temor a derrochar en exceso.
Frota
Cuál es el momento ideal para aplicarlo en la piel fregar y productos exfoliantes? Deberá proceder antes de la ducha y, por lo tanto, no después o durante. La aplicación del exfoliante puede realizarse nada más entrar en la ducha, antes de empezar a lavar. Humedecer ligeramente la piel de la cara y el cuerpo y aplicar el exfoliante. Finalmente, masajear y enjuagar. En lugar del exfoliante, puedes masajear la piel conaceite de sésamo antes de la ducha, para facilitar la eliminación de toxinas, como sugiere elAyurveda.
Toalla
Al secar, proceda siempre con cuidado. Si bien es posible que pueda lavarse rápidamente para ahorrar agua, puede dedicarse a los suyos piel todo el tiempo necesario para secarlo con cuidado. No lo frote, pero séquelo suavemente con eltoalla, masajéalo y recuerda tratar siempre tu cuerpo con la máxima dulzura. Te sentirás mucho más relajado.
Phon
Una vez terminada la ducha, solo podemos pensar en la ahorro de energía. Tratemos de elegir un phon con la opción eco, nunca utilizarlo a máxima temperatura, tanto para ahorrar energía y no dañar el cabello, como para secarnos muy bien el cabello con una toalla, para minimizar el uso del secador.
un último consejo ahorrar agua en la ducha? Si estás en compañía de tu pareja, puedes tomar una ducha juntos. Si eres soltero, ¡no te desesperes! Tú también puedes ahorrar agua, de una manera un poco menos romántica y divertida. El modelo Gisele Bundchen sugiere a orinar en la ducha para evitar desperdiciar el agua de descarga del inodoro. Y si una estrella lo dice...
marta albe
Lea también:
- Ahorro de agua: ¿cuánto tiempo pasas en la ducha?
- Hidroterapia: 10 buenas razones para tomar una ducha fría
- Washit: lavar la ropa con agua de ducha desperdiciada
