¡Refresquemos nuestro verano de forma natural! ¿Cómo? Preparar algo refrescante, fresco y sabroso en casa, a base de fruta de temporada
No guardes el aguacate así: es peligrosoRefresquemos nuestro verano de forma natural! ¿Cómo? Preparar algo refrescante, fresco y sabroso en casa, a base de fruta de temporada.
Aquí tienes algunos consejos para la preparación casera de helados, paletas heladas, batidos, granizados y bebidas naturales, útiles para calmar el calor y la sed en los días más calurosos.
Helado
El helado se puede hacer en casa. con o sin heladera, versión tradicional o veganos. En los helados vegetales se sustituye la nata y la leche de vaca por bebidas vegetales de almendra, arroz o soja y por las respectivas preparaciones para montar nata o nata vegana para cocinar en las distintas versiones disponibles en el mercado. Los helados más refrescantes son los de frutas y, como era de esperar, el verano nos ofrece multitud de ellos.
Carámbanos
preparar dioses carámbanos naturales en la casa es muy simple. Todo lo que necesitas es fruta fresca, zumos de frutas recién exprimidos, agua y yogur tradicional o vegetal. Las combinaciones son infinitas y las fruta se puede licuar o cortar en rodajas para insertar en las paletas, creando un hermoso efecto decorativo.
Cóctel de carámbano
¿Alguna vez pensaste que podrías transformar la tuya? cóctel de frutas verdaderos favoritos carámbanos? De nuevo las posibilidades son numerosas. El blog EthicMe presenta cinco de ellos, entre los que encontramos la paleta de limoncello, la paleta de margarita verde o roja y la paleta con sabor a melocotón y bourbon.
bebida de jengibre
Lo jengibre en invierno es preciado para protegernos de la tos y los resfriados, pero no olvidemos usarlo también en verano. De hecho, es el ingrediente básico para la preparación de un bebida refrescante, la "bebida de jengibre". Para prepararlo, solo necesitas un trozo de jengibre fresco, agua y jugo de limón.
Granizado de limón
En verano nada mejor que un granizado de limón casero, con zumo de limón ecológico. La preparación es muy sencilla, necesitarás jugo de limón, agua y azúcar integral de caña. En este artículo encontrarás la receta a seguir paso a paso.
Café frio
¿Cómo disfrutar del café frío? Si te encanta el sabor del café, aquí lo tienes. tres alternativas refrescantes: el granizado de café, el cremolato de cafe y café batido. Prepara la cafe batido es muy sencillo: solo tienes que poner café, hielo y azúcar moreno en la coctelera, agitar y listo. para preparar el Granizado de cafe, mezcle el café frío con un edulcorante de su elección y colóquelo en el congelador en un vaso pequeño, revolviendo ocasionalmente, hasta que el granizado alcance la consistencia deseada.
Smoothies
Prepara tus batidos a partir de fruta fresca de temporada, añadiendo agua simple, zumos de frutas recién exprimidos o bebidas vegetales. Para un efecto aún más refrescante, prepáralos con estilo. batidos, con fruta congelada o con la adición de cubitos de hielo. Para batidos aún más saludables, puede agregar un poco de fruta a la fruta. verduras, por ejemplo espinacas o hojas de lechuga.
leche vegetal fria
La leche vegetal se puede disfrutar fría como bebida refrescante, en el desayuno o como merienda, o se puede utilizar como ingrediente para la preparación de batidos. Hay varias variantes de leche vegetal. Te ofrecemos las recetas para preparar leche de soja, leche de arroz y leche de cáñamo en casa. Prefiere ingredientes orgánicos para su preparación.
Lea también:
- Cómo hacer leche de soja en casa.
- Cómo hacer leche de arroz en casa.
- Leche de cáñamo ecológica: cómo prepararla en casa
Té frío
Evite comprar preparaciones en polvo para hacer té helado. Pueden contener colorantes, conservantes y azúcares en exceso. Ahí preparación en el hogar El té helado es muy simple. Si quieres endulzarlo, las alternativas al azúcar blanco pueden ser: azúcar integral de caña, malta de arroz, stevia o miel orgánica. Una alternativa al té es le tisana de hierbas, flores o frutos, para consumir frío.
escarcha
El gelo di melone es una preparación típica siciliana a base de sandía. Para decorar se utilizan palitos de canela, flores de jazmín y chocolate negro. Para endulzar la preparación de la helada se puede utilizar azúcar integral de caña, ajustando las cantidades según el sabor de la sandía.
marta albe
